Բովանդակություն
Բովանդակություն
Համաձայն ԱՀԿ-ի (Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն) սահմանման՝ ուղեղի առողջությունը ուղեղի գործունեության վիճակն է ճանաչողական, զգայական, սոցիալ-հուզական, վարքային և շարժողական ոլորտներում, որը թույլ է տալիս մարդուն կյանքի ընթացքում իրացնել իր ողջ ներուժը՝ անկախ խանգարումների առկայությունից կամ բացակայությունից։
Մի քանի գործոններ կարող են ազդել ուղեղի առողջության վրա։ Ուղեղն ունի սթրեսին և դժվարություններին հարմարվելու և արձագանքելու ունակություն։ Ուղեղի առողջության խանգարումը բացասաբար է անդրադառնում անհատի ընդհանուր առողջության և բարեկեցության վրա։ Ուղեղի առողջությունը կախված է ուղեղի օպտիմալ կառուցվածքի և գործառույթի պահպանումից։ Կարծիք կա, որ ուղեղի առողջության վրա կարող են ազդել տարբեր որոշիչներ, ինչպիսիք են ֆիզիկական առողջությունը, շրջակա միջավայրը, ֆիզիկական անվտանգությունը և ֆինանսական ապահովությունը, սոցիալական մերձեցման հնարավորությունները, ինչպես նաև առողջապահական և սոցիալական ծառայությունների հասանելիությունը։
Նեյրոհաղորդիչները կարգավորում են ուղեղի գործառույթների և վարքագծերի լայն շրջանակ, ներառյալ տրամադրությունը, հիշողությունը, ուսուցումը և շարժումը։ Նյարդափոխանցիչների անհավասարակշռությունը կապված է հոգեկան առողջության խանգարումների և, հետևաբար, ուղեղի առողջության խանգարման հետ։ Ուղեղի գործառույթը կարող է ազդվել նեյրոհաղորդիչների սննդային նախորդների առկայությունից։
Ացետիլխոլինը (ACh) կարևոր նյարդահաղորդիչ է, որը լայնորեն տարածված է կենտրոնական, ծայրամասային և ինքնավար նյարդային համակարգերում։
Նեյրոնները, որոնք օգտագործում են ACh-ը որպես նեյրոհաղորդիչ, սահմանվում են որպես խոլիներգիկ։ Խոլիներգիկ նեյրոնները հիմնականում տեղակայված են ուղեղում և նպաստում են քուն-արթնացման ցիկլերի, գիտակցության վիճակի, մկանային տոնուսի և ձգման ռեֆլեքսների կարգավորմանը, ինչպես նաև ճանաչողական գործառույթներին, ինչպիսիք են ուշադրությունը, հիշողությունը և արթնությունը։
Ուղեղի ACh-ի մակարդակի նվազումը և նվազումը կապված են կարևոր նյարդաբանական խանգարումների հետ, ինչպիսիք են Ալցհայմերի հիվանդությունը և Պարկինսոնի հիվանդության ոչ շարժողական ախտանիշները, ինչպիսիք են հիշողության խնդիրները։
ACH-ի մակարդակի նվազումը կարող է կապված լինել նաև տարբեր ոչ I հիվանդությունների հետ, ներառյալ տարիքային հիշողության և կենտրոնացման դժվարությունները, քնի պակասը և հնարավոր է՝ որոշակի հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարումը։ Այս ոչ հիվանդությունային պայմաններում ուղեղի Ach մակարդակը և/կամ արտազատումը բարձրացնող հավելումները կարող են օգտակար լինել ուղեղի առողջությունը պահպանելու համար։ ACh-ն չի կարող ընդունվել որպես սննդային հավելում, քանի որ այն չի անցնում արյուն-ուղեղային պատնեշը։
Այնուամենայնիվ, ACh-ի արտազատումը մեծացնող հավելումները, ինչպիսիք են խոլինային հավելումները, կարող են բարձրացնել ACh-ի մակարդակը։ Խոլինը և խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդները այն հավելումներն են, որոնք համարվում են ուղեղի Ach-ի մակարդակը/արտազատումը բարձրացնելու և ուղեղի առողջությունը պահպանելու կամ բարելավելու համար։
Խոլինը կարևոր սննդանյութ է և հիմնականում ստացվում է սննդակարգից։ Խոլինը սննդի մեջ հանդիպում է ինչպես ճարպալույծ, այնպես էլ ջրալույծ ձևերով։ Այն պարունակվում է ձվի, լյարդի, մսի, ձկան, թռչնամսի և կաթնամթերքի, ինչպես նաև որոշ բուսական սննդամթերքների մեջ, ինչպիսիք են խաչածաղկավոր բանջարեղենները։
Խոլինի երկու ձևերն են՝ սննդակարգով կամ հավելումներով, խոլինի աղերը և խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդները։ Չնայած երկուսն էլ կարող են անցնել արյուն-ուղեղային պատնեշը, ենթադրվում է, որ խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդների կառուցվածքը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան միայն խոլինը, ACh-ի մատչելիությունը և արտազատումը բարձրացնելու գործում, ինչը կարող է հանգեցնել ճանաչողական բարելավումների։
Խոլիներգիկ նյարդահաղորդումը բարելավելու համար որպես հավելանյութ խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդների օգտագործման օգտին մեկ այլ փաստարկ է դրանց հանդուրժողականությունը՝ համեմատած խոլինի հետ։ Խոլինի այն դեղաչափերը, որոնք գերազանցում են սննդից ստացված գնահատված քանակը, կապված են մարմնի հոտի, քրտնարտադրության, թքարտադրության, հիպոթենզիայի և լյարդի թունավորության հետ։ Խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդների համար այս խնդիրների ռիսկերի մասին հաղորդագրություններ չեն եղել։
Ուղեղի առողջությունը պահպանելու համար փնտրեք խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդներ։ Ներկայումս ուղեղի առողջությունը սատարող հավելումների տեսքով առկա ամենահայտնի խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդներն են՝ ֆոսֆատիդիլխոլինը (լեցիտին), ֆոսֆատիդիլսերինը, ցիտիդին 5'-դիֆոսֆո-խոլինը (CDP-խոլին կամ ցիտիկոլին) և ալֆա-գլիցերիլ-ֆոսֆորիլխոլինը (Ալֆա-GPC /խոլին ալֆոսցերատ):
Այս միացությունների խոլինի պարունակությունը ներկայացված է ստորև։
Բարդ | Հղման դեղաչափ | Խոլինի պարունակություն |
Ֆոսֆատիդիլխոլին (լեցիտին) | 100 մգ | 11.23 մգ |
Ֆոսֆատիդիլսերին | 100 մգ | 11.14 մգ |
CDP-խոլին | 100 մգ | 20 մգ |
Ալֆա-գլիցերիլ-ֆոսֆորիլխոլին (Ալֆա-ԳՊԿ) | 100 մգ | 40 մգ |
Ալֆա-գլիցերիլ ֆոսֆորիլխոլինը (Ալֆա-ԳՊԿ կամ խոլին ալֆոսցերատ) լեցիտինի կիսասինթետիկ ածանցյալ է, որն ունի այս դասում խոլինի ամենաբարձր մակարդակը։ Բանավոր ընդունումից հետո այն վերածվում է ֆոսֆորիլխոլինի, որը խոլինի նյութափոխանակորեն ակտիվ ձև է, որը կարող է հասնել խոլիներգիկ նյարդային վերջույթներին, որտեղ այն մեծացնում է Ach-ի սինթեզը, մակարդակը և արտազատումը։ Կենդանիների և մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է մեծացնել ACh-ի արտազատումը ուղեղում, նպաստել ուսուցմանը և հիշողությանը, և հնարավոր է՝ նվազեցնել ուղեղի ատրոֆիան ուսուցման և հիշողության հետ կապված ոլորտներում։ Կլինիկական հետազոտություններում ավելի լայնորեն ուսումնասիրված մոլեկուլների շարքում ալֆա-գլիցերիլ ֆոսֆորիլխոլինը հետաքրքիր ազդեցություն է ունեցել և մասամբ կանխել է ուղեղի ուսուցման և հիշողության հետ կապված հատվածներում առաջացող ատրոֆիան։ Այս դիտարկումները ենթադրում են, որ այս մոլեկուլը արժանի է հետագա գնահատման ավելի մեծ կլինիկական փորձարկումների շրջանակներում։
Ալցհայմերի հիվանդությունը խոլինով կամ ֆոսֆատիդիլխոլինով որպես խոլիներգիկ նախորդներ բուժելու վաղ փորձերը հաջողությամբ չեն պսակվել։ Այնուամենայնիվ, այլ խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդները, ինչպիսիք են CDP-խոլինը և ալֆա-գլիցերիլ-ֆոսֆորիլխոլինը, ցույց են տվել ավելի խոստումնալից արդյունքներ, ինչը ենթադրում է նեյրոդեգեներատիվ խանգարումների դեպքում ճանաչողական բարելավումների հնարավոր ազդեցություն:
Ֆոսֆատիդիլխոլինը ավելի արդյունավետորեն բարձրացնում է շիճուկային խոլինի մակարդակը, քան բանավոր ընդունվող խոլինը։ Պարզվում է, որ այն կարող է արագացնել ուղեղի Ach-ի սինթեզը՝ խոլինի մատչելիության բարձրացման միջոցով։ Ֆոսֆատիդիլխոլինը, որը մեծ մասամբ հասանելի է որպես սննդարար նյութ, փորձարկվել է դեմենցիայի բուժման մեջ, սակայն ոչ մի փորձարկում չի ցույց տվել այս միացության հստակ կլինիկական օգուտները Ալցհայմերի կամ Պարկինսոնի հիվանդության դեպքում։
Ֆոսֆատիդիլսերինը ստացվում է սինթետիկ եղանակով և սոյայի լեցիտինից։ Այս ֆոսֆոլիպիդի հավելումների ընդունումը հիմնված է այն դիտարկման վրա, որ ուղեղում ֆոսֆատիդիլսերինի մակարդակի նվազումը կապված է թեթև ճանաչողական խանգարման՝ մինչև ակնհայտ դեմենցիա։ Սահմանափակ թվով ուսումնասիրություններ և մասնակիցների շրջանում հետազոտվել է այն եզրակացությունը, որ այս միացությունը բարելավում է ուղեղի առողջությունը։
Ցիտիդին 5′-դիֆոսֆոխոլինը (CDP-խոլին կամ ցիտիկոլին) դեղագործական շուկայում հասանելի միացություն է 1980-ականների սկզբից։ Այն շուկայում է որպես դեղատոմսով դեղամիջոց մի շարք եվրոպական երկրներում և Ճապոնիայում, իսկ ԱՄՆ-ում՝ որպես սննդային հավելանյութ։ Ցիտիկոլինի ակտիվությունը ճանաչողական ոլորտի վրա վերլուծվել է մի շարք ուսումնասիրություններում, որոնք ցույց են տվել դրա արդյունավետությունը ճանաչողական, հուզական և վարքային խանգարումների բուժման մեջ։ Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել միացության դրական ազդեցությունը ճանաչողական համակարգի վրա, մինչդեռ այլ ուսումնասիրություններ չեն կարողացել հաստատել դրական արդյունքները ճանաչողական ոլորտում։ Հաշվի առնելով այս անհամապատասխանությունները, անհրաժեշտ են լրացուցիչ կլինիկական ուսումնասիրություններ՝ ուղեղի առողջության բարելավման գործում CDP-խոլինի հնարավոր օգուտները հաստատելու համար։
Խոլինը կարևոր սննդանյութ է, որը մասնակցում է ԱԿՀ սինթեզին, խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդները, ինչպիսիք են CDP-խոլինը, և ավելի մեծ չափով՝ Ալֆա-ԳՊԿ/խոլին ալֆոսցերատը, ավելի խոստումնալից են որպես պոտենցիալ թերապևտիկ միջոցներ՝ ԱԿՀ-ի մատչելիությունը և արտազատումը բարձրացնելու իրենց ունակության շնորհիվ, ինչը հանգեցնում է ճանաչողական բարելավումների և այլ նեյրոպաշտպանիչ ազդեցությունների հնարավորության։ Հետևաբար, որոշ խոլին պարունակող ֆոսֆոլիպիդներ պետք է դիտարկել որպես ուղեղի օպտիմալ առողջությունը պահպանելու միջոցներ։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
