Բովանդակություն
Բովանդակություն
պրոբիոտիկընտրելիս հեշտ է շփոթվել։ Շուկայում կան բազմաթիվ տարբեր տեսակներ և սորտեր։ Եվ չնայած պրոբիոտիկների մասին մեր գիտելիքները վերջին տասնամյակում զգալիորեն աճել են՝ վերջին 10 տարիների ընթացքում հրապարակվել է գրեթե 20,000 գիտական զեկույց, մենք դեռ սկսում ենք հասկանալ դրանց օգտակարության և օգուտների չափը։
Պրոբիոտիկ կուլտուրաները սովորաբար ունեն երեք անուն։ Այս օրինակում Lactobacillus -ը «սեռն» է, իսկ acidophilus-ը՝ «տեսակը»։ Սեռը մանրէների համար նման է ընդլայնված ընտանիքի (հորեղբայրներ, մորաքույրեր և զարմիկներ), մինչդեռ տեսակը անմիջական ընտանիքն է (ծնողներ, քույրեր և եղբայրներ): La-14-ը ներկայացնում է այդ բակտերիայի եզակի ինքնությունը կամ շտամը։
Պրոբիոտիկները լինում են պարկուճների, ծամվողների, փոշիների և երբեմն՝ մաստակային բանաձևերի տեսքով։ Դրանք համարվում են անվտանգ բոլոր տարիքի և առողջ իմունային համակարգ ունեցող յուրաքանչյուրի համար։ Իմունային համակարգի թուլացած անձեռնմխելիությունը խախտող անձինք պետք է խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ՝ պրոբիոտիկ ընդունելուց առաջ։ Անձամբ ես նախընտրում եմ այնպիսի բաղադրատոմսեր, որոնցում սառնարանում պահելը պարտադիր չէ, քանի որ դրանք, հավանաբար, ավելի կայուն են։
Երեխաների և մեծահասակների համար խորհուրդ տրվող նվազագույն դեղաչափը սովորաբար 5 միլիարդ CFU (գաղութ առաջացնող միավորներ) է։ Դեռահասները և մեծահասակները կարող են օրական մեկ կամ երկու անգամ ընդունել մինչև 100 միլիարդ CFU: Ընդհանուր առմամբ, գնահատվում է, որ մարդկանց մեծամասնության մարմնում կա 40-ից 50 տրիլիոն մանրէ, հիմնականում՝ աղիքներում։ Սա ավելին է, քան մարդկային բջիջների մոտավորապես 30 տրիլիոնը։
Ավանդաբար, պրոբիոտիկները դիտարկվում և օգտագործվում են հետևյալի համար.
Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պրոբիոտիկները կարող են օգտակար լինել նաև այլ հիվանդությունների դեպքում։
Եթե կա մեկ բժշկական խնդիր, որն ավելի շատ է տանջում դեռահասներին և երիտասարդներին, քան որևէ այլ բան, դա պզուկներն են։ Ակնեի «բշտիկները» հաճախ հայտնվում են դեմքին, բայց կարող են նաև ի հայտ գալ պարանոցին, մեջքին, կրծքավանդակին և ուսերին, քանի որ դրանք յուղոտ սեկրեցիա են, որն արտադրվում է մաշկի ճարպագեղձերի կողմից, և մեռած մաշկի բջիջները խցանում են մազի ֆոլիկուլները։
Ակնե ունեցողները կասկածվում են աղիքային միկրոբիոմի փոփոխության մեջ, որը, կարծես, ազդում է մաշկի առողջության վրա (նախորդ հոդվածում քննարկվել են ակնեի բուժման բնական մեթոդները): 2018 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ակնեի խնդիրներ ունեցողների աղիքներում firmicutes բակտերիաների ավելի ցածր մակարդակ կա, բայց բակտերիոիդների ավելի բարձր մակարդակ։ Աղիքային հավասարակշռության վերականգնումը կարող է կարևոր քայլ լինել ակնեի բուժման համար։
Ուսումնասիրությունների համաձայն, ակնե ունեցողների մոտ աղիքային մանրէների քանակն ամենաշատը նվազում է կլոստրիդիա, լախնոսպիրասեա և ռումինոկոկասե անունով հայտնի բակտերիաների տեսակով, որոնք համարվում են օգտակար մանրէներ։ Հետազոտողները եզրակացրել են, որ ակնե վուլգարիսով հիվանդները աղիքային միկրոֆլորայի դիսբիոզ կամ անհավասարակշռություն ունեն։
2018 թվականի ուսումնասիրության համաձայն՝ ակնե ունեցողների աղիքներում ավելի ցածր մակարդակ ունեին հետևյալ մանրէները՝ բիֆիդոբակտերիում, բուտիրիկոկոկ, կոպրոբացիլուս, լակտոբացիլուսև ալոբակուլում։ Առողջ սննդակարգի օգտագործումը համապարփակ պրոբիոտիկ բանաձևի ընդունման հետ մեկտեղ նպաստում է աղիների առողջությանը և կարող է օգնել պզուկներով տառապողներին։
Անհանգստությունը տանջում է միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում։ Այն կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով՝ տարբեր ախտանիշներով և ծանրությամբ։ Հաճախ հիվանդները դիմում են շտապօգնության բաժանմունք՝ կրծքավանդակի ցավի, գլխացավի, որովայնի ցավի կամ նույնիսկ սրտի արագության բաբախյունի պատճառով, միայն թե պարզեն, որ տառապում են անհանգստության ախտանիշներից։ Իմ կարիերայի ընթացքում ես ընդունել եմ հարյուրավոր հիվանդների, ովքեր կարծում էին, որ սրտի կաթված են ստանում։ Ի վերջո, թեստերը ցույց տվեցին, որ նրանց սիրտը լավ է, և պատճառը անհանգստությունն էր։
Շատերը դիմում են դեղատոմսով դեղամիջոցների՝ քրոնիկ անհանգստությունը կառավարելու կամ, հնարավոր է, սուր անհանգստության նոպան հաղթահարելու համար։ Թեև օգտակար է, դեղատոմսով դեղամիջոցը միշտ չէ, որ լուծում է և պետք է օգտագործվի ծայրահեղ զգուշությամբ և միայն բժշկի շարունակական հսկողության ներքո:
2011 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց bifidobacterium longum-ի օգտակարությունը անհանգստության ախտանիշների վերահսկման գործում։ Նմանապես, 2016 թվականին «Սննդի հետազոտություն» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց պրոբիոտիկների հոգեբանական օգուտները անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշներ ունեցողների մոտ։ Հետագա 2017 թվականի ուսումնասիրությունը եզրակացրեց, որ պրոբիոտիկների օգտագործումը կարող է «դրական ազդեցություն ունենալ առողջ կամավորների մոտ դեպրեսիայի, անհանգստության և ընկալվող սթրեսի հոգեբանական ախտանիշների վրա»։
Սակայն, 2018 թվականի ուսումնասիրությունը պակաս խոստումնալից էր։ Հետազոտողները պարզել են, որ «պրոբիոտիկների անհանգստության մեղմացման գործում արդյունավետության վերաբերյալ ապացույցները, ինչպես ներկայացված են ներկայումս հրապարակված պատահականացված վերահսկվող փորձարկումներում, անբավարար են»։ Ավելի հուսալի ապացույցներ են անհրաժեշտ կլինիկական փորձարկումներից, նախքան անհանգստության մեղմացման համար պրոբիոտիկների օգտագործումը խրախուսելու փաստարկներ ներկայացնելը։
Անհանգստությունից տառապողների համար հաճախ խորհուրդ է տրվում առողջ սննդակարգ, կանոնավոր մարզումներ և պրոբիոտիկ :
Փորկապությունը՝ աղիքների հազվադեպ դատարկումը կամ կղանքի դժվարությունը, տարածված բժշկական խնդիր է, որը ազդում է բնակչության մինչև 20 տոկոսի վրա: Սովորաբար սահմանվում է որպես շաբաթական երեքից պակաս աղիքների դատարկում, վիճակը համարվում է քրոնիկ, եթե այն շարունակվում է երկու շաբաթից ավելի: Հաճախ փորկապությունից տառապող անձը հայտնվում է շտապօգնության բաժանմունքում՝ ուժեղ ցավի և անհարմարության պատճառով։
Չնայած փորկապությունը տարածված է, այն չպետք է անտեսվի։ Դրա արմատական պատճառը միշտ պետք է փնտրել, հատկապես, եթե ախտանիշները չեն բարելավվում ինքնաբուժումից մի քանի շաբաթ անց։ Կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ՝ համոզվելու համար, որ որևէ առողջական խնդիր նպաստող գործոն չէ։
2014 թվականին «Ամերիկյան կլինիկական սննդի ամսագրում» հրապարակված ուսումնասիրությունը գնահատել է փորկապություն ունեցող մեծահասակներին: Այս մետա-վերլուծությունը ներառել է 1182 հիվանդ և պարզել, որ պրոբիոտիկները կրճատել են աղիքային տարանցման ժամանակը 12 ժամով և ավելացրել կղանքի հաճախականությունը շաբաթական 1.3 աղիքների դատարկման հաճախականությամբ։ Մասնավորապես, bifidobacterium lactis շտամը շաբաթական մինչև 2.5 անգամ մեծացրել է աղիքների դատարկումը։
2017 թվականին Չինաստանում անցկացված մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ պրոբիոտիկները մեծացնում են կղանքի հաճախականությունը և ունեն օգտակար ազդեցություն երեխաների վրա։ Օգտագործված հիմնական շտամներն էին lactobacillus rhamnosus-ը և lactobacillus casei-ն։
Լուծը հաճախ է հանդիպում գրգռված աղիքի համախտանիշով (IBS) տառապողների մոտ և նաև հաճախ հանդիպող կողմնակի ազդեցություն է հակաբիոտիկներ ընդունողների մոտ։ Ես ունեցել եմ հիվանդներ, որոնք նշել են մինչև 10 աղիքի դատարկում 24 ժամվա ընթացքում, ինչը իրենց համար նորմալ բան է։ Այս դրվագների ընթացքում մարդը քիչ հավանական է, որ կլանի առողջ միտքն ու մարմինը պահպանելու համար անհրաժեշտ սննդարար նյութերը։ Լուծի արմատական պատճառը բացահայտելը կարևոր է՝ լրացուցիչ և հնարավոր է՝ լուրջ առողջական խնդիրներից խուսափելու համար։
Հակաբիոտիկների դեղորայքի հետևանքով առաջացած լուծը հաճախ առաջանում է կլոստրիդիում դիֆիցիլե կոչվող հարուցիչի գերաճից: Եթե չբուժվի, այն կարող է կյանքին սպառնացող լինել։ Բարդություններ են առաջանում, քանի որ հակաբիոտիկը ոչնչացնում է առողջ մանրէները, ինչը թույլ է տալիս վնասակար մանրէների գերաճին։
2017 թվականի Cochrane Review-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ պրոբիոտիկները օգտակար են լուծի բուժման համար։ Հետազոտողները դիտարկել են 39 ուսումնասիրություն, որոնց ընդհանուր առմամբ մասնակցել է 9955 մասնակից, և պարզել են, որ պրոբիոտիկների օգտագործումը նպաստել է կլոստրիդիում դիֆիցիլիի հետ կապված լուծի առաջացման ռիսկի նվազեցմանը։ Գիտնականները եզրակացրել են. «Պրոբիոտիկների կարճաժամկետ օգտագործումը, կարծես թե, անվտանգ և արդյունավետ է, երբ օգտագործվում է հակաբիոտիկների հետ միասին այն հիվանդների մոտ, ովքեր չունեն իմունային անբավարարություն կամ ծանր թուլացած չեն»։ Ծանր հիվանդները պետք է խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ նախքան դեղը ընդունելը։
2019 թվականին «Մարսողական համակարգի հիվանդությունների հանդես»-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը գնահատել է 10 պատահականացված վերահսկվող փորձարկումներ, որոնց մասնակցել է 6634 հիվանդ։ Հետազոտողները պարզել են, որ պրոբիոտիկների լակտոբասիլների շտամները լավ են կանխարգելում կլոստրիդիում դիֆիցիլիի հետ կապված լուծը (CDAD) և հակաբիոտիկների հետ կապված լուծը (AAD):
Սակայն լուծի բոլոր պատճառները բակտերիալ չեն, և երբեմն դրանք վիրուսային ծագում ունեն։ Օրինակ, ռոտավիրուսը մանկական վիրուսային լուծի կամ գաստրոէնտերիտի տարածված պատճառ է։ Առանց բուժման, դա կարող է հանգեցնել ծանր ջրազրկման և մահվան։
2002 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ «...մանկապարտեզներից թեթև գաստրոէնտերիտով երեխաների մոտ Lactobacillus rhamnosus-ի և Lactobacillus reuteri-ի համադրությունը արդյունավետ էր լուծի տևողությունը կրճատելու համար»։ Այլ կերպ ասած, երեխաների կողմից օգտագործվող պրոբիոտիկ հավելումները կարող են օգնել նվազեցնել վիրուսի պատճառով առաջացած լուծի հետևանքները:
2019 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը գնահատել է ջրիկ լուծ ունեցող 80 երեխայի. կեսին տրվել է պրոբիոտիկ հավելում, իսկ մյուսներին՝ պլացեբո։ Երեխաները, որոնց միջին տարիքը 24 ամիս էր, հսկվել են հինգ օր։ Ուսումնասիրության ավարտին եզրակացվեց, որ պրոբիոտիկները «զգալիորեն ավելի արդյունավետ» էին լուծի հաճախականությունը նվազեցնելու հարցում, քան պլացեբոն։
Թե՛ երեխաները, թե՛ մեծահասակները, կարծես, օգուտ են քաղում պրոբիոտիկ հավելումներից։
Դեպրեսիան տրամադրության խանգարում է, որը կապված է տխրության և կյանքից հաճույքի կորստի հետ։ Այն կարող է այնքան ծանր դառնալ, որ կարող է հանգեցնել սոցիալական մեկուսացման, թմրամոլության և երբեմն նույնիսկ ինքնասպանության։ Աշխարհում միլիոնավոր մարդիկ տառապում են դեպրեսիայից. այն կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ, ցանկացած տարիքի, ցանկացած սոցիալական և տնտեսական խավի մոտ։ Առողջ սննդակարգի և ապրելակերպի ապահովումը, որն, ի վերջո, ազդում է աղիքային միկրոբիոմի վրա, վիճակի կառավարման կարևոր մասն է կազմում։
2016 թվականին Nutrients ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը պարզել է, որ պրոբիոտիկները կապված են դեպրեսիայի ախտանիշների զգալի նվազեցման հետ։ Օգտագործված շտամների մեջ էին մտնում լակտոբասիլուս և բիֆիդոբակտերիա: 2017 թվականի բնակչության վրա հիմնված, լայնական հատույթի վրա հիմնված ուսումնասիրությունը գնահատել է պրոբիոտիկ սնունդ կամ հավելումներ օգտագործող հիվանդներին։ Արդյունքները չեն ցույց տվել, որ պրոբիոտիկների օգտագործումը կապված է դեպրեսիայի ավելի ցածր ռիսկի հետ։ Սակայն այս ուսումնասիրությունն ուներ լուրջ սահմանափակումներ։
Վերջապես, Nutritional Neuroscience-ում 2019 թվականին հրապարակված մի ուսումնասիրություն վերանայել է պրոբիոտիկները և դրանց ազդեցությունը անհանգստության և դեպրեսիայի վրա։ Գնահատված 12 ուսումնասիրություններից վեցը ցույց են տվել, որ պրոբիոտիկները կարող են նվազեցնել դեպրեսիայի ախտանիշները։ 12 ուսումնասիրություններից երկուսը ցույց են տվել անհանգստության ախտանիշների նվազում։ Բացասական ազդեցություններ չկային։
Դեպրեսիայով տառապող շատերը պրոբիոտիկ են ընդունում, որը կարող է անվտանգ կերպով ընդունվել հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների հետ՝ ախտանիշները մեղմելու համար։
Էկզեման բժշկական վիճակ է, որն ազդում է մաշկի վրա։ Հիվանդների մոտ առաջանում են կարմիր, քոր առաջացնող, ճաքճքած մաշկի բծեր, սովորաբար ձեռքերի կամ ծնկների ետևում: Այլ տարածքներ նույնպես կարող են տուժել։
2013 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ երկու տարեկանից փոքր երեխաների մոտ, ովքեր լրացուցիչ սնունդ էին ստանում լակտոբասիլուսներով և բիֆիդոբակտերիաներով, էկզեմայի առաջացման ավելի ցածր ցուցանիշ էր նկատվում՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր պրոբիոտիկներ չէին ստանում։
2019 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը գնահատել է 280 երեխա, որոնք էկզեմայի պատմություն չեն ունեցել։ Ուսումնասիրության սկզբում միջին տարիքը 10 ամիս էր։ Ուսումնասիրությունը կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող փորձարկում էր. երեխաների կեսին (144) ամեն օր տրվել է լակտոբացիլուս ռամնոսուսի և բիֆիդոբակտերիում պրոբիոտիկի խառնուրդ: Մյուս կեսին (146 երեխա) տրվել է պլացեբո հաբ։ Ուսումնասիրությունը տևեց վեց ամիս։ Հետազոտության ավարտին պրոբիոտիկ խմբի մասնակիցների 4.2%-ի մոտ ախտորոշվել է էկզեմա, մինչդեռ պլացեբո ընդունողների 11.5%-ի մոտ էկզեմա է զարգացել։ Այս ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ պրոբիոտիկները կարող են օգնել կանխել էկզեմայի առաջացումը։ Այսքան փոքր երեխաների մոտ պրոբիոտիկ կաթիլները ավելի հեշտ են ընդունել։
Նմանապես, 2019 թվականի մի ուսումնասիրություն գնահատել է հղի կանանց և էկզեմայի ռիսկը սերնդի մոտ: Ընդհանուր առմամբ, գնահատվել են 18 պատահականացված վերահսկվող փորձարկումներ, որոնց մասնակցել է 4356 հղի կին։ Արդյունքները ցույց տվեցին, որ բացասական կողմնակի ազդեցություններ չեն եղել։ Պրոբիոտիկներ ընդունող կանանց մոտ էկզեմայի ախտանիշներով երեխաներ ունենալու հավանականությունը 72 տոկոսով ավելի քիչ էր, քան պլացեբո ընդունող կանանց մոտ։
Պրոբիոտիկները համարվում են անվտանգ և՛ հղի կանանց, և՛ երեխաների համար։ Այնուամենայնիվ, հղիանալուց առաջ միշտ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։
Անքնությունը համարվում է այն դեպքում, երբ մարդը դժվարանում է քնել կամ քնել։ Ավանդաբար, շատերը ընդունում են մելատոնին ՝ ցիրկադային ռիթմը վերականգնելու համար։ Երբ դա չի աշխատում, հաճախ դիմում են դեղատոմսով դեղորայքի։ Սակայն, շատերի համար կողմնակի ազդեցությունները և կախվածության ռիսկը խնդրահարույց են։ Աղիքային միկրոբիոմի հավասարակշռության վերականգնումը կարող է օգտակար լինել լավ գիշերային քնի համար, հավանաբար՝ աղիք-ուղեղ առանցքի վրա դրական ազդեցության շնորհիվ։ Սա կարող է նաև բացատրել, թե ինչու որոշակի թեյեր, որոնք գործում են որպես պրեբիոտիկներ, կարող են օգնել հարմարավետ հանգստանալ։
2019 թվականին Nutrients-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ lactobacillus fermentum-ը կարող է օգտակար լինել քնի բարելավման համար։ Ուսումնասիրությունը գնահատել է մկներին և պարզել, որ այս պրոբիոտիկ շտամը օգնել է բարելավել քունը՝ մեծացնելով այն գենի արտահայտությունը, որը մկների հիպոթալամուսում արտադրում է ադենոզին 1 ընկալիչ։
Բացի այդ, 2019 թվականին մկների վրա անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ lactobacillus brevis-ի շտամները կարող են օգտակար ազդեցություն ունենալ անքնության և ցիրկադային ռիթմի խանգարումների վրա։ Թեև մեզ անհրաժեշտ են ավելի շատ ուսումնասիրություններ՝ ապացույցները ամրապնդելու համար, վնասի որևէ ապացույց չկար։
Ավելորդ քաշը (BMI 25-30) և ճարպակալումը (BMI >30) առողջության համար ի հայտ եկող սպառնալիքներ են, որոնք մեծացնում են քաղցկեղի, շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի, քնի խնդիրների և այլնի առաջացման ռիսկը։ Հաշվարկվում է, որ եթե ներկայիս միտումը շարունակվի, աշխարհում յուրաքանչյուր երրորդ մարդ հաջորդ 20 տարիների ընթացքում կլինիկորեն ճարպակալած կլինի։
Սննդակարգը և ֆիզիկական վարժությունները մեծ դեր են խաղում ինչպես ճարպակալման կանխարգելման, այնպես էլ զարգացման գործում։ Այնուամենայնիվ, գիտնականներն այժմ գիտակցում են, որ ճարպակալման ավելի տարածված դառնալու պատճառներից մեկն այն է, որ մարդու աղիքային միկրոբիոմը փոփոխվում է մեր սննդի մատակարարման, հավելումների և քիմիական նյութերի ազդեցությամբ։ Մարդու աղիքային մանրէների բազմազանության փոփոխությունը, կարծես թե, քաշի ավելացմանը նպաստող գործոն է։
Ճարպակալման և աղիքային միկրոբիոմի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելորդ քաշ կամ ճարպակալում ունեցող և ինսուլինային դիմադրություն ունեցող մարդիկ ունեն աղիքային մանրէների տարբեր տեսակներ՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր նիհար են և շաքարախտի զարգացման ռիսկի տակ չեն։
Աղիները, կարծես, գործում են որպես յուրահատուկ նյութափոխանակության օրգան՝ այրելով որոշակի քանակությամբ կալորիաներ (կիլոկալորիա)՝ կախված բակտերիաների բազմազանությունից։
2014 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ lactobacillus rhamnosus բակտերիան, բիֆիդոբակտերիայից բացի, կարող է նվազեցնել ճարպակալումը և մարմնի քաշը, ինչպես նաև կանխել քաշի ավելացումը։ Սրանք տարածված շտամներ են, որոնք հանդիպում են պրոբիոտիկ հավելումների մեծ մասում։ Նմանապես, 2019 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ lactobacillus rhamnosus-ը մկների մոտ ճարպակալման դեմ ազդեցություն ունի՝ պայմանավորված աղիքային մանրէների կարգավորմամբ և բորբոքման նվազեցմամբ։ Ներկայումս ավելի շատ ուսումնասիրություններ են ընթանում, որոնք կօգնեն մեզ հստակորեն որոշել պրոբիոտիկների օգտագործմամբ օգտակար բուժման պլանը։
Միզուղիների վարակները, կամ, ինչպես դրանք սովորաբար անվանում են, միզուղիների վարակները (ՄՎՀ), ավելի տարածված են կանանց մոտ, քան տղամարդկանց մոտ։ Միայն Միացյալ Նահանգներում ամեն տարի ավելի քան 500,000 մարդ հոսպիտալացվում է միզուղիների վարակների բարդությունների պատճառով։
Միզուղիների վարակի ամենատարածված բարդությունը արյան բակտերիալ վարակն է։ Հաշվարկվում է, որ յուրաքանչյուր 10 կնոջից մեկը նախորդ 12 ամիսների ընթացքում ունեցել է միզուղիների վարակ։ Բացի այդ, գնահատվում է, որ կանանցից յուրաքանչյուր երկրորդը կյանքի ընթացքում կզարգացնի առնվազն մեկ միզուղիների վարակ։
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ նրանք, ովքեր պարբերաբար ընդունում են պրոբիոտիկներ բանավոր, կարող են նվազեցնել միզուղիների կրկնվող վարակների ռիսկը։ 2011 թվականին հեշտոցային պրոբիոտիկ հավելումներ օգտագործող կանանց շրջանում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ դրանք օգտակար են միզուղիների վարակների կանխարգելման գործում։ 2013 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ բերանի խոռոչում ընդունվող լակտոբասիլները կարող են կանխել միզուղիների վարակները։ Սակայն այլ ուսումնասիրություններ չեն հաստատել այս արդյունքները։
Վնասի որևէ ապացույց չկար։ Առնվազն, պրոբիոտիկները պետք է դիտարկել, եթե մարդը հակաբիոտիկներ է ընդունում միզապարկի վարակի համար, քանի որ դա կարող է կանխել լուծի ծանր դեպքը: Ավելին, 2017 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ Saccharomyces boulardii պրոբիոտիկ խմորիչի շտամը կարող է օգնել կանխել հեշտոցային սնկային վարակները նրանց մոտ, ովքեր ավարտում են հակաբիոտիկների կուրսը:
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
