Բովանդակություն
Բովանդակություն
Փքված որովայն, սուր միգրեն, անընդհատ լաց լինելու ցանկություն. նախադաշտանային ախտանիշները կարող են բավականին անհանգստացնող լինել, բայց կանայք նաև ստիպված են հաղթահարել մեկ այլ գլխացավանք՝ ընտրել դաշտանային միջոց, որը առողջարար է և՛ իրենց, և՛ շրջակա միջավայրի համար։ Մուտքագրեք դաշտանային բաժակները։
Առաջին անգամ ներկայացվելով դեռևս 1937 թվականին, դաշտանային բաժակները վերջերս վայրի վերածնունդ են ապրել։ Մասամբ դա պայմանավորված է նոր գիտելիքով, որ որոշ տամպոններ, որոնք կանանց կյանքի և պայուսակների հիմնական մասն են կազմում, պարունակում են վնասակար ծանր մետաղներ, ինչպիսիք են մկնդեղը, կադմիումը և կապարը։ Դրա մի մասը պայմանավորված է կայուն սպառման և լիակատար հարմարավետության նկատմամբ հետաքրքրության աճով։ Ամեն դեպքում, միայն թվերն արդեն ցույց են տալիս, որ դաշտանային բաժակները մնալու են. կանացի հիգիենայի այլընտրանքային ապրանքի շուկան, կանխատեսումների համաձայն, մինչև 2032 թվականը կհասնի մոտավորապես 2.5 միլիարդ դոլարի։
Եթե նորեկ եք այս միտումում, վստահ եղեք, որ միայնակ չեք. շատ կանայք դաշտանային բաժակի գաղափարն անգամ անհարմար, անհանգստացնող և, իհարկե, տարօրինակ են համարում։ Եվ այնուամենայնիվ, այս խելացի սարքերը, վերջին հաշվով, հեշտ են օգտագործել և կարող են բազմաթիվ առավելություններ առաջարկել։ Եկեք տեսնենք, թե ինչի մասին են նրանք բոլորը, և ինչպես կարող եք միանալ հազարավոր այլ մարդկանց, ովքեր իրենց միջադիրներն ու տամպոնները աղբամանը նետում են։
Դաշտանային բաժակները մոտավորապես ճիշտ այնպես են, ինչպես հնչում են. դրանք փոքրիկ, ձագարաձև (կամ զանգակաձև) բաժակներ են, որոնք նախատեսված են դաշտանային արյունը «հավաքելու» համար։ Սովորաբար պատրաստված են ջերմապլաստիկ էլաստոմերներից, բնական կաուչուկից, սիլիցիումից կամ լատեքսից, դրանք բավականաչափ ճկուն են՝ անմիջապես հեշտոցի մեջ տեղադրվելու համար, որտեղ էլ հավաքում են դաշտանը։
Մտածեք դաշտանային բաժակի մասին որպես մի տեսակ ներծծող սարքի։ Այն տեղադրելուց հետո ձեր հեշտոցի մկանները սեղմվում են, այսպես ասած, բաժակի շուրջը՝ այդպիսով ստեղծելով մի կնիք, որը կանխում է արտահոսքը և ստեղծում է փոքրիկ տարա ձեր հոսքի համար։ Այսինքն՝ դաշտանային բաժակները գործում են տամպոնի նման. դրանք «վերցնում» են ձեր դաշտանային հեղուկը, բայց ի տարբերություն տամպոնի (որը կլանում է ձեր դաշտանային արյունը), դրանք լվանում և վերօգտագործվում են, այլ ոչ թե դեն են նետվում:
Դաշտանային բաժակների աճող ժողովրդականությունը անհիմն չէ։ Ահա մի քանի պատճառներ, թե ինչու են կանայք դրանք ընդունել.
Շատ կանանց համար դաշտանային բաժակ օգտագործելու ամենահամոզիչ պատճառներից մեկն այն է, որ այն բազմակի օգտագործման է։ Պատշաճ խնամքի դեպքում, որակյալ դաշտանային բաժակը կարող է օգտագործվել մինչև հինգից տասը տարի (հաշվի առնելով, որ այն զերծ է պատռվածքներից և անցքերից): Սա կտրուկ հակադրություն է դրա փորձված և ճշմարիտ այլընտրանքի հետ. գնահատվում է, որ միայն Միացյալ Նահանգներում տարեկան դեն է նետվում յոթ միլիարդ տամպոն։ Դրանց ոչ ճիշտ հեռացումը, օրինակ՝ զուգարանակոնքը լցնելը, նույնպես մեծ վնաս է հասցնում շրջակա միջավայրին, մինչդեռ տամպոնների ապլիկատորները կարող են ավերածություններ պատճառել ծովային կյանքին, էլ չենք խոսում տամպոններ արտադրելու բնապահպանական ծախսերի մասին։ Ամփոփելով՝ դաշտանային բաժակները ավելի էկոլոգիապես մաքուր փոխարինող են իրենց նմանակների համեմատ։
Միջին հաշվով, կինը իր կյանքի ընթացքում օգտագործում է 11,000 միանգամյա օգտագործման դաշտանային ապրանքներ։ Եթե տամպոնները վաղուց եք օգտագործել, ապա ամսական 10-30 դոլար կարժենաք տամպոնների համար։ Միևնույն ժամանակ, դաշտանային բաժակի գինը տատանվում է 20-ից 40 դոլարի սահմաններում, այդպիսով հնարավոր է տարեկան խնայեք հարյուրավոր դոլարներ։
Դաշտանային բաժակների օգտագործմանը տիրապետելը ժամանակ է պահանջում, բայց երբ դա անեք, կարող եք իրականում մի քանի րոպե խնայել. Դաշտանային բաժակները սովորաբար ավելի շատ դաշտանային արյուն են պարունակում, քան տամպոնները, և շատ կանայք հայտնում են, որ դրանք դատարկում են օրական ընդամենը երկու անգամ։
Լող, սկուբա դայվինգ, ցատկեր, պար, HIIT դասընթացի ժամանակ թռիչքներ կատարելը, նույնիսկ լոգանք ընդունելը՝ այս ամենը ավելի քան հնարավոր է (և հաճելի!) դաշտանային բաժակը ամուր ամրացված վիճակում։
Հարյուրավոր կանայք նշում են, որ դաշտանային բաժակները նախընտրելի են միջադիրներից և տամպոններից, պարզապես այն պատճառով, որ դրանք ապահովում են ավելի հարմարավետ փորձառություն։ Գիտե՞ք այն հոգնեցուցիչ խոնավությունը, որը կարող եք ունենալ, երբ միջադիր կամ նույնիսկ տամպոն եք կրում, որի լարը թրջվել է։ Գնացել է։ Նույնը վերաբերում է նաև տամպոնների հաճախակի առաջացրած հեշտոցային չորությանը:
Ոչ մի ապրանք կատարյալ չէ, այդ թվում՝ դաշտանային բաժակները։ Նրանց հետ կապված ամենամեծ բողոքներից մի քանիսն են՝
Դաշտանային բաժակների օգտագործման ամենամեծ խոչընդոտներից մեկը դրանց օգտագործման հմտությունների ձեռքբերումն է։ Ավելի կարևոր է նշել, որ դրանք հեռացնելը կարող է հավասարազոր լինել թափվելու, հատկապես նախքան տեխնիկան կատարելագործելը։ Բացի բաժակը հանելիս ժամանակ հատկացնելուց, ամեն ինչ արեք հանգստանալու համար. որքան անհանգիստ լինեք, այնքան դժվար կլինի հանելը, և այնքան մեծ կլինի ավելորդ թեքության ռիսկը:
Հեշտոցային գրգռում
Մեկ այլ հիմնավոր մտահոգությո՞ւն։ Հեշտոցային գրգռում։ Անհարմար դաշտանային բաժակը, սխալ տեղադրումը կամ անմաքուր բաժակը կարող են սրացումներ առաջացնել. նույնը վերաբերում է առանց քսանյութի բաժակ տեղադրելուն։ Իմ խորհուրդը՝ օգտագործեք ջրային հիմքով անձնական քսանյութ՝ ամբողջ գործընթացը հեշտացնելու համար:
Ինչպես կյանքի մեծ մասի դեպքում, դաշտանային բաժակները գալիս են որոշակի փորձության և սխալի միջով, և կանանց մեծամասնության համար դա կախված է ճիշտ չափի բաժակը գտնելուց։ Այժմ շատ ապրանքանիշեր առաջարկում են տարբեր չափսեր՝ սկսած շատ փոքրից մինչև մեծ։ Ընդհանուր առմամբ, 30 տարեկան և ավելի փոքր կանանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել փոքր բաժակներ, մինչդեռ ավելի մեծ բաժակներ՝ նրանց, ովքեր հակված են ավելի առատ դաշտանային ցիկլ ունենալ, 30 տարեկանից բարձր են և/կամ բնական ճանապարհով ծննդաբերել են։ Դաշտանային բաժակի ճկունությունն ու կարծրությունը նույնպես կարող են դեր խաղալ նրանում, թե որքանով է այն համապատասխանում ձեր յուրահատուկ անատոմիային։ Դուք կարող եք խորհրդակցել ձեր գինեկոլոգի հետ՝ ավելի լավ պատկերացում կազմելու համար, թե ինչպիսին կլինի դրա զգացողությունը, կամ կարող եք փորձարկումներ անել: Բայց երբ գտնեք իդեալական տարբերակը։ Դու պետք է ոսկեգույն զգաս։
Հիշո՞ւմ եք, թե որքան տարօրինակ էր տամպոնի օգտագործումը առաջին անգամ։
Կուսության փորձի ժամանակ դաշտանային բաժակի օգտագործումը կարող է նույն ազդեցությունն ունենալ։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ սա նույնպես ժամանակի ընթացքում ավելի հեշտ կդառնա։
Ձեռքերը մանրակրկիտ լվանալուց և ապրանքի եզրին քսանյութ քսելուց հետո, ճիշտ դիրք ընդունեք։ Ոմանց համար սա կարող է նշանակել բաժակը մտցնել զուգարանակոնքի վրա նստած, մյուսները նախընտրում են պառկած լինել։ Ամեն դեպքում, դուք պետք է դաշտանային բաժակը ծալեք C կամ U տառի տեսքով, նախքան այն հեշտոց մտցնելը (համոզվեք, որ եզրը դեպի վերև է ուղղված), ինչպես կանեիք տամպոնի հետ։ Պտտեք այն մեկ ամբողջ շրջան, որպեսզի այն բացվի. որոշները, ըստ էության, «պայթյուն» են արձակում։ Երբ բաժակը ներս մտցնեք, մատներով շոշափեք՝ համոզվելու համար, որ այն ամբողջությամբ բացվել է (պետք է դիմադրության թեթևակի զգացում զգաք): Ոմանց մոտ դաշտանային բաժակը հազիվ է նկատվում։ Մյուսները դա ընդհանրապես չեն նկատում։
Այն հեռացնելը այլ հարց է, բայց պրակտիկայի միջոցով դառնում է ավելի հեշտ։ Հիշո՞ւմ եք ավելի վաղ բարձրացված ներծծումը։ Սկզբում դուք պետք է այն կոտրեք, ինչը կարելի է անել՝ բութ մատը և ցուցամատը հեշտոցի մեջ դնելով։ Այնուհետև նրբորեն քաշեք բաժակի ցողունը, մինչև գտնեք հիմքը։ Նույնքան զգուշորեն հանեք բաժակը և դատարկեք ձեր դաշտանային արյունը զուգարանակոնքի մեջ։ Վերատեղադրելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք այն։ Եվ եթե դուք ավարտել եք դա մեկ ամսվա համար։ Լվացեք բաժակը մեղմ օճառով կամ եռացրեք այն տաք ջրի մեջ։ Որոշ արտադրողներ ունեն մաքրման իրենց սեփական հրահանգները, այնպես որ անպայման ծանոթացեք դրանց։
Այո։ Թեև երկու դիզայններն էլ ունեն նույն հիմնական գործառույթը՝ երկուսն էլ կարող են տեղադրվել ներքևում՝ ձեր դաշտանային հոսքը «որսալու» համար, դաշտանային սկավառակը, ինչպես անունն է հուշում, սկավառակի ձև ունի։ Ավելի կոնկրետ, դաշտանային բաժակը նախատեսված է հեշտոցում, արգանդի վզիկի անմիջապես տակ տեղադրելու համար։ Մյուս կողմից, մտավոր սկավառակը նախատեսված է ձեր հեշտոցային նախնու վրա՝ ձեր ցողունային ոսկրի հետևում, կամ ձեր հեշտոցային ջրանցքի և արգանդի վզիկի միջև ընկած հատվածում: Թեև մեկը մյուսից լավը չէ, դաշտանային սկավառակները, կարծես, նախընտրելի են այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են շարունակել սեռական հարաբերություն ունենալ դաշտանի ընթացքում:
Հակառակ այն ամենին, ինչ դուք կարող է լսել եք սոցիալական ցանցերում և դրանից դուրս, դաշտանային բաժակը չի կարող «անհետանալ» ձեր հեշտոցի ներսում, ոչ էլ կարող է դուրս քաշել ձեր արգանդի վզիկը։ (Ա՜խ, հեքիաթները։) Այնուամենայնիվ, որքան շատ սթրեսի մեջ լինես բաժակը հանելիս, այնքան ավելի դժվար կլինի առաջադրանքը։ Հիշե՛ք, որ ձեր կոնքի մկանները պահում են ձեր դաշտանային բաժակը տեղում, և որքան շատ են դրանք լարվում, այնքան ավելի բարդանում է հեռացումը։ Խորը շնչեք, զբոսնեք կամ վայելեք տաք լոգանք՝ այս ամենը կարող է թեթևացնել սահմանից հարավ գտնվող ամեն ինչ։ Այնուհետև փորձեք նստել նստած՝ փորձելով հանել բաժակը. դա կնեղացնի արգանդի վզիկի և հեշտոցի միջև ընկած տարածությունը և կօգնի ձեզ բաժակը դուրս սահեցնել։
Ընդհանուր առմամբ, այո, հատկապես, եթե դուք լավ եք պահպանում ձերը և միշտ մաքուր ձեռքեր ունեք այն տեղադրելիս և հանելիս։
Այնուամենայնիվ, չնայած հազվադեպ է լինում, դաշտանային բաժակները կարող են հեշտոցային վարակի պատճառ դառնալ (օրինակ՝ սնկային վարակ): Ամենից հաճախ սա պայմանավորված է ոչ թե դաշտանային բաժակով, այլ ձեր ձեռքերի վրա առկա մանրէներով. եթե երբևէ կա պատճառ եռակի ստուգելու, որ ձեր ձեռքերը մաքուր են բաժակը «վիրահատելիս»։ Ավելի հազվադեպ է տոքսիկ շոկի համախտանիշի, կամ TSS-ի առաջացման հավանականությունը։ Այս լուրջ բարդության զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար, ևս մեկ անգամ համոզվեք, որ յուրաքանչյուր օգտագործումից առաջ լվացեք ձեռքերը և համոզվեք, որ ձեր ընտրած բաժակը մաքուր է։
Դուք կարող եք հարցնել՝ պե՞տք է ընդհանրապես հրաժարվեմ տամպոններից։
Ի վերջո, սա խիստ անձնական որոշում է։ Վստահ եղեք, որ տասնյակ բժշկական փորձագետներ պնդում են, որ տամպոններում հայտնաբերված թունավոր մետաղների մակարդակը լավագույն դեպքում աննշան է՝ այնքանով, որ, չնայած առկա է, կարող է վնասակար ազդեցություն չունենալ։
Հաշվի առնելով, որ տամպոնների վերաբերյալ հետազոտությունները դեռևս նախնական փուլում են, այնուամենայնիվ, եթե դրանք չօգտագործեք, կարող եք զգույշ լինել ձեր ընտրության հարցում։ «Օրգանական» տերմինը պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ ձեր տամպոնները զերծ կլինեն ծանր մետաղներից, բայց կարող եք փնտրել այնպիսի ապրանքներ, որոնք չեն պարունակում բուրավետիչներ և գունանյութեր, և որոնք չեն օգտագործում պլաստմասսա։
Դաշտանային ներքնազգեստը շատ առումներով գործում է ինչպես միջադիրը. տամպոնի, սկավառակի կամ բաժակի նման տեղադրվելու փոխարեն, այս հագուստը պատրաստված է կլանող նյութից, ինչպիսին է միկրոֆիբրային պոլիեսթերը, և խոնավության արգելքից՝ դաշտանային արյունը հավաքելու, խոնավությունը ներծծելու, հոտը վերահսկելու և արտահոսքերը շրջանցելու համար։ Այն փաստը, որ դրանք բազմակի օգտագործման են և շատ ավելի թեթև են, քան ծավալուն միջադիրը, ժամանակաշրջանային ներքնազգեստի ամենավառ առավելություններից մեկն է։ Դա, ինչպես նաև հետազոտությունների և զարգացման աճը, հանգեցրել են զարմանալիորեն հարմարավետ և գրավիչ իրերի ստեղծմանը:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ դաշտանային ներքնազգեստը, ինչպես տամպոնները, վերջերս քննադատության է ենթարկվում. հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դաշտանային ներքնազգեստի որոշ ապրանքանիշեր պարունակում են PFA-ներ (կամ պերֆտորալկիլային և պոլիֆտորալկիլային նյութեր): Հայտնի են նաև որպես «հավերժական քիմիական նյութեր», այս նյութերը կարող են հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների, երբ մարդը երկար ժամանակ ենթարկվում է դրանց ազդեցությանը։
Իրոք, 2023 թվականին մի հայտնի ներքնազգեստի ապրանքանիշ կարգավորեց էական դատական հայց, այն բանից հետո, երբ երրորդ կողմի փորձարկումները ցույց տվեցին, որ ընկերության արտադրանքը պարունակում էր PFA-ներ։
Ձեր լավագույն տարբերակը՝ այս ուղին ընտրելն է՞։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք այն հագուստին, որը զերծ է այս քիմիական նյութերից և ունի OEKO-TEX հավաստագիր։
Ինչպես հուսով ենք ցույց տալիս այս հոդվածը, դաշտանային բաժակները կարող են օգտակար լինել կանանց համար, հատկապես նրանց համար, ովքեր հաճախ են զբաղվում ֆիզիկական ակտիվությամբ և ցանկանում են ավելի էկոլոգիապես մաքուր և անվտանգ այլընտրանք։ Եվ այնուամենայնիվ, դա խորապես անհատական որոշում է՝ կախված ձեր ընտրած զուգընկերոջից և ամեն օր կրելու կրծկալի տեսակից։
Եթե որոշեք փորձել դաշտանային բաժակները, ապա բախտավոր եք. շուկայում կան տասնյակ բացառիկ, մատչելի և արդյունավետ ապրանքներ։ Անկախ նրանից, թե ինչ ապրանքանիշ եք ընտրում, իմացեք, որ դուք օգտակար եք ձեր մարմնի և մոլորակի համար՝ այնքան շատ, որ կարող եք սայոնարա ասել այդ որոշում կայացնելուց հոգնած նախադաշտանային գլխացավին։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
