Բովանդակություն
Բովանդակություն
Հեշտոցային գրգռվածությունը կարող է առաջին ախտանիշը չլինել, որը դուք կցանկանայիք քննարկել ձեր զուգընկերոջ կամ ամենամտերիմ ընկերոջ հետ, բայց անկասկած դա կարևոր թեմա է ձեր բժշկի հետ քննարկելու համար։
Բազմաթիվ ձևերով՝ սկսած այրոցից և քորից մինչև այտուցվածություն և ցավոտ միզարձակում, հեշտոցի գրգռումն ավելի տարածված է, քան կարող եք պատկերացնել. այն համարվում է հեշտոցի առողջության ոլորտում ամենատարածված գանգատը, իսկ վուլվովագինիտը (կամ հեշտոցային անհարմարությունը) ազդում է 24 տարեկանից բարձր կանանց կեսից ավելիի վրա։
Հեշտոցային գրգռման ախտանիշների միջև կարող են լինել համընկնումներ, սակայն հնարավոր պատճառները բազմազան են։ Ահա հինգ հնարավոր պատճառ, թե ինչու եք վատ զգում այնտեղ, և հինգ բնական եղանակ՝ դա մեղմելու համար։
Բայց նախ, ի՞նչ զգացողություն է առաջանում հեշտոցային գրգռվածության դեպքում։
Հայտնի է նաև որպես վագինիտ և հեշտոցի բորբոքում, վուլվովագինիտի հիմնական ախտանիշները ամփոփվում են հետևյալ կերպ.
Որոշ դեպքերում՝ կախված խնդրի հիմնական պատճառից, վագինիտը կարող է ուղեկցվել նաև հեշտոցային արտադրությունով, թույլ արյունահոսությամբ և/կամ խայտաբղետությամբ։
Բարեբախտաբար, հեշտոցային գրգռումը սովորաբար չափազանց բուժելի բարդություն է։ Ձեր առաջին քայլը ձեր վստահելի բժշկական մատակարարի մոտ հանդիպում նշանակելն է՝ պարզելու համար, թե ինչու է դա տեղի ունենում և որոշելու բուժման լավագույն ուղին։ Մինչդեռ, կշռադատեք այս հնարավորությունները՝
Դուք կարող է անմիջապես կապ չնկատեք ձեր օգտագործած զուգարանի թղթի և ձեր ունեցած ախտանիշների միջև։ Այնուամենայնիվ, մի պահ կանգ առեք և մտածեք, թե ինչն է ամենից հաճախ շփվում ձեր հեշտոցի հետ, բացի ներքնազգեստից։ (Ամենայն հավանականությամբ՞ (Զուգարանի թուղթ։) Իրոք, որքան էլ անհավանական թվա, «Canada Family Physician» բժշկական ամսագրում հրապարակված ավելի հին ուսումնասիրությունը պարզել է, որ զուգարանի թղթի որոշակի տեսակներ կարող են հեշտոցային գրգռում առաջացնել։
Դիտարկեք զուգարանի թղթի մեջ սովորաբար օգտագործվող բաղադրիչների ցանկը, և գուցե հասկանաք, թե ինչու։ Դրանք ներառում են՝
Զուգարանի թղթի որոշ ապրանքանիշեր պարունակում են նաև գերնուրբ թելեր, որոնք տեսականորեն կարող են հանգստացնող թվալ, բայց կարող են թողնել գրգռիչների փոքրիկ կտորներ, որոնք միայն խորացնում են հեշտոցային անհանգստությունը։ Ավելին, ցանկացած տեսակի զուգարանի թղթով նուրբ հեշտոցի հատվածը կոպիտ սրբելը կարող է առաջացնել միկրոպատռվածքներ, որոնք կարող են հանգեցնել քորոցի, այտուցի և վարակի։
Բնականաբար, գրգռիչները միայն զուգարանի թղթի մեջ չեն։ Դրանք կարելի է գտնել նաև հետևյալ հասցեներով՝
Ինչպե՞ս կարող եք օգնել որոշել, թե արդյոք հարավում քորը պայմանավորված է գրգռիչներով։ Ստորև բերված մեր լուծումից բացի, նշեք, թե որտեղից է առաջանում քորը. գրգռիչները հակված են գրգռել ամոթույքը (կամ հեշտոցի արտաքին մասը), այլ ոչ թե ներսը:
Եթե ձեր ընտանեկան բժիշկը, նարկոլոգը կամ մանկաբարձ-գինեկոլոգը բացառում են այլ հիմնական պատճառները, որոնց մասին մենք կխորհենք ստորև, ձեր սովորական Charmin-ը չսպիտակեցված, տոքսիններից զերծ զուգարանի թղթով (և հավելանյութերից զերծ անձնական խնամքի միջոցներով) փոխարինելը կարող է ձեզ անհրաժեշտ թեթևացում պարգևել։
Հեշտոցը կարող է լինել վարպետորեն մաքրվող մեքենա՝ երկու փոքրիկ գեղձերով՝ հայտնի որպես բարթոլինյան գեղձեր, որոնք, էստրոգենի օգնությամբ, այն պահպանում են յուղված, խոնավ և առաձգական։ Եվ այնուամենայնիվ, երբ ձեր մարմինը վերարտադրողական ռեժիմից անցնում է դաշտանադադարի, ձեր էստրոգենի մակարդակը բնականաբար նվազում է։
Սա կարող է ազդել ոչ միայն ձեր տրամադրությունից մինչև նյութափոխանակություն, այլև կոլագենի և էլաստինի արտադրության վրա ձեր ամբողջ մարմնում և ձեր ներքևի հարկում։ Սա կարող է հանգեցնել հեշտոցի նոսրացման և չորության (կամ հեշտոցի ատրոֆիայի) և դրա հետևանքով առաջացող քորի։
Հայտնի է նաև որպես Կվաո Կուրա, Pueraria mirifica-ն Հարավարևելյան Ասիայի բնիկ խոտաբույս է, որը ֆիտոէստրոգենների՝ կամ բուսական միացությունների աղբյուր է, որոնք ընդօրինակում են օրգանիզմում էստրոգենը։ Հասանելի է որպես տեղային միջոց կամ պարկուճի տեսքով, Pueraria mirifica-ն ապահովում է դաշտանադադարի աջակցություն, ներառյալ հեշտոցային առողջությանը նպաստելը:
Քորը, կարմրությունը, այտուցը և այրոցը՝ զուգորդված խիտ, խիտ արտադրությունների առկայության հետ, հաճախ վկայում են հեշտոցի առողջության հետ կապված ամենատարածված խնդիրներից մեկի՝ սնկային վարակների մասին։ Հաճախ առաջացող Candida albicans-ի և լակտոբասիլների կոչվող «բարեկամական» մանրէների պակասի պատճառով սնկային վարակները կանանց երեք քառորդին կյանքում առնվազն մեկ անգամ ախտահարում են։
Թեև այս դեպքում թվերը կարող են մխիթարական չլինել, հատկապես, երբ վարակը ուղեկցվում է ցավով և ህմով սեռական հարաբերության ժամանակ, վստահ եղեք, որ սնկային վարակները հեշտությամբ բուժելի են, հատկապես, եթե դուք համալիր մոտեցում եք ցուցաբերում ձեր հեշտոցային միկրոֆլորան վերականգնելու համար։
Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել միանվագ դեղաչափով բանավոր դեղամիջոց, ինչպիսին է ֆլուկոնազոլը, կամ առանց դեղատոմսի վաճառվող տեղային, բանավոր կամ մոմիկային հակասնկային բուժում, ինչպիսին է միկոնազոլը։ Այնուամենայնիվ, ձեր վերջնական նպատակը պետք է լինի աշխատել բարգավաճող հեշտոցային էկոհամակարգի ստեղծման ուղղությամբ, որը պարծենում է միկրոօրգանիզմների առողջ հարաբերակցությամբ։ Այս նպատակով, դուք կարող եք սահմանափակել այն սննդամթերքների և ըմպելիքների օգտագործումը, որոնք կարող են խթանել հեշտոցային սնկային վարակները, ներառյալ բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մրգերը (օրինակ՝ մանգո, բանան և չամիչ), մաքրված շաքարը և ալկոհոլը, և ընդունել հակասնկային սնունդ, ինչպիսիք են՝
Որոշ հավելումներ, այդ թվում՝ օրեգանոյի յուղը և կապրիլիկ թթուն, որոնք կոկոսի յուղի մեջ պարունակվող առաջատար միացություններից են, նույնպես կարող են բնականորեն նպաստել հեշտոցի առողջությանը։ Վերջապես, մարզումից հետո քրտնած հագուստը փոխարինեք չոր հագուստով և երկար մի մնացեք թաց լողազգեստով. խոնավությունը ստեղծում է անցանկալի մանրէների աճի օջախ:
Սոցիալական ցանցերը կարող են ունենալ իրենց թերությունները, բայց մենք պետք է գովաբանենք TikTok-ին և նրա հետևորդների բազմությանը #BV-ն զրույցի մեջ ներառելու համար։ Բակտերիալ վագինոզը նույնքան տարածված է, որքան սնկային վարակները (և ընդհանուր առմամբ հեշտոցային գրգռումը). այն ախտահարում է կանանց մեկ երրորդին: Չնայած դրա տարածվածությանը, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանանց կեսից ավելին ծանոթ չէ այս վիճակին, նույնիսկ եթե նրանք լավատեղյակ են դրա ախտանիշներին, ինչպիսիք են հեշտոցի քորը, այրոցը, անհաճելի հոտը և առատ արտադրությունը:
Ինչպե՞ս է առաջանում բակտերիալ վագինոզը։
Հիշե՛ք առողջ հեշտոցային միկրոֆլորայի կարևորությունը։ Երբ գերակշռում են անբարենպաստ մանրէները, դա փոխում է հեշտոցի pH-ը և այն դարձնում ավելի ալկալային, այդպիսով առաջացնելով BV վարակ։ Եվ չնայած բակտերիալ վագինոզն ավելի տարածված է սեռական ակտիվ մարդկանց մոտ, կարևոր է հասկանալ, որ այն սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակ (ՍՃՓՀ) չէ: Ավելի շուտ, այն սովորաբար առաջանում է դաշտանից, հակաբիոտիկներից, օծանելիքով օճառներից, լոգանքից և դիետայից։
Առաջին հերթին՝ կարևոր է դիմել ձեր բժշկին, քանի որ BV-ի ճիշտ ախտորոշումը սովորաբար պահանջում է հետազոտություն և քսուքի թեստ։ (Բացի այդ, շատ կանայք ընդհանրապես որևէ ախտանիշ չեն ունենում): Բժիշկը կարող է նշանակել բանավոր հակաբիոտիկներ, ներհեշտոցային գել կամ հակաբիոտիկային քսուք:
Երկրորդական մոտեցում՞ Lactobacillus acidophilus մոմիկներ, որոնք նպաստում են հեշտոցային ծաղկուն միջավայրի ստեղծմանը, և սննդակարգ, որը հարուստ է պրոբիոտիկ և նախաբիոտիկ սննդամթերքներով, ինչպիսիք են կեֆիրը, մածունը, թթու կաղամբը, կիմչին, վարսակը և բանանը։ Ավելին, եթե դուք սեռական ակտիվ եք և ունեք բազմաթիվ զուգընկերներ, պահպանակները անհրաժեշտ են մի քանի առումներով. դրանք օգնում են կանխել մանրէների փոխանցումը։
Անկախ նրանից, թե դուք մեկնում եք արձակուրդի, որը պահանջում է (լավ, խթանում է) լողազգեստով օրերի մեծ մասն անցկացնել, թե պարզապես սիրում եք հարթ, մաքուր բիկինի գիծ ունենալ, հիշեք, որ սեռական օրգանների մազերը սափրելը կարող է հանգեցնել ածելիի այրվածքի և այն սարսափելի քոր ու գրգռվածության, որը գրեթե միշտ ի հայտ է գալիս դրա հետևանքով։
Եթե ցանը կամ քորը գրեթե անտանելի են, օրական երեք անգամ ոսկեգույն թեյով և տաք ջրով պատրաստված նստակյաց լոգանքը կարող է ձեզ հանգստացնել։ Մազահեռացման այլընտրանքային մեթոդները, ինչպիսին է մոմով մազահեռացումը, նույնպես կարող են ձեզ հարմար լինել, բայց եթե սափրում եք ձեր հարավային հատվածը, նախ մաքրեք այդ հատվածը, սափրվեք մազերի ուղղությամբ, միշտ օգտագործեք պաշտպանիչ շերտ ածելու և մաշկի միջև (օրինակ՝ գել կամ կրեմ), ապա օգտագործեք անհոտ խոնավեցնող միջոց և մաքուր, բամբակյա ներքնազգեստ։
Հեշտոցի առողջությունը բարդ է, և հեշտոցի գրգռման տարբեր պատճառները արտացոլում են դա։ Թեև սրանք հինգ ամենատարածված պատճառներն են, վուլվովագինիտը կարող է նաև պայմանավորված լինել հետևյալով.
Այո՛, դրանցից մի քանիսը կարող են մտահոգիչ թվալ, բայց ա) վուլվովագինիտի շատ դեպքեր հեշտ է բուժել, և բ) հեշտոցի առողջությունը և դրա պահպանման կարևորությունը չի կարելի գերագնահատել։ Բացի այդ, ի՞նչը կարող է ավելի ազատագրող լինել, քան նյարդայնությունից զերծ կյանքը։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
