9 բաղադրիչ, որոնք պետք է փնտրել անձեռնմխելիության բարձրացման հավելանյութում

‌‌‌‌Ի՞նչ է անում իմունային համակարգը։

Իմունային համակարգը օգնում է մեզ պաշտպանվել վնասակար վիրուսներից, մանրէներից, մակաբույծներից և սնկերից։ Բջիջների,  սպիտակուցների, հյուսվածքների և օրգանների այս բարդ ցանցը գործում է որպես  իրական ժամանակի կենսաբանական հսկողության համակարգ, որը անընդհատ տարբերակում է պոտենցիալ վնասակար և ոչ վնասակար միկրոօրգանիզմները։ 

Մեր իմունային համակարգը կարելի է բաժանել երկու տեսակի՝ բնածին և հարմարվողական։ Բնածին իմունային համակարգն ունի բազմաթիվ գործառույթներ, բայց դրա հիմնական խնդիրն է մանրէների դեմ պայքարող իմունային բջիջներ ուղարկել մարմնի վտանգված հատվածներ՝ վարակը կանխելու համար։ Բնածին իմունային համակարգը նպաստում է իմունային պաշտպանության երկրորդ մասի խթանմանը։

Ադապտիվ իմունային համակարգը, որը հայտնի է նաև որպես «ձեռքբերովի իմունային համակարգ», պատվաստումների հիմքն է վարակներից պաշտպանելու համար։ Որոշ իմաստով, ադապտիվ իմունային համակարգը մեզ օգնում է «նախապես նախազգուշացնել» անկյունում թաքնված վտանգի մասին։ 

‌‌‌‌Անձեռնմխելիություն, սննդակարգ և կենսակերպ

Իմաստուն կենսակերպի ընտրությունը կարևոր է իմունային համակարգին աջակցելու և առողջ մարմին պահպանելու համար, որն ավելի լավ է պաշտպանված վարակներից։ 

• Առողջ սննդակարգ (մրգերի, բանջարեղենի և հացահատիկների առատ չափաբաժին) 
• Բավարար քուն (մեծ մասը կարիք ունի 6-8 ժամվա քնի ամեն գիշեր)
• Կանոնավոր գործունեություն 
• Սթրեսի նվազեցում (յոգա, մեդիտացիա, աղոթք)
• Ձեռքերի կանոնավոր լվացում

Հետևյալ իմունիտետի բարձրացման հավելումները հաստատված են գիտական ուսումնասիրություններով և ցույց են տալիս, որ օգտակար են իմունային համակարգի համար։ 

‌‌‌‌Արաբինոգալակտան խեժի տերևներ 

Արաբինոգալակտան խեժափիճը (Լուիզիանա) ստացվում է մշտադալար ծառից, որը բնիկ է Ամերիկայի հյուսիս-արևմուտքում և Կանադայի որոշ մասերում։ Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից հաստատված պոլիսախարիդ և սննդային մանրաթելերի գերազանց աղբյուր, խեժափիճը մեծացնում է աղիներում կարճ շղթայով ճարպաթթուների, մասնավորապես՝ բուտիրատի և պրոպիոնատի արտադրությունը։ Խեժափիճը ունի հակաբորբոքային հատկություններ և նաև խթանում է իմունային համակարգի բնական մարդասպան (NK) բջիջները:

Հետևյալ ուսումնասիրություններից յուրաքանչյուրում խեժափիճը օգնել է իմունային համակարգին պայքարել որոշակի վարակների դեմ։ 1999 թվականին Alternative Medicine Review-ում հրապարակված ուսումնասիրությունը քննարկեց այն ապացույցները, որ խեժափիճը կարող է խթանել բնական NK բջիջները, բարելավել իմունային համակարգը և օգնել վերահսկել քրոնիկ վիրուսային վարակները:  2010 թվականին «Սննդի ամսագիր» ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը գնահատել է իմունային համակարգի արձագանքը որոշակի պատվաստանյութերի նկատմամբ, երբ այն լրացվել է խեժափիճի քաղվածքով։ Կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրությանը մասնակցել է 45 առողջ մեծահասակ. նրանց կեսը թոքաբորբի դեմ պատվաստանյութ (պնևմոկոկային 23) ստանալուց առաջ ընդունել է խեժափիճի, իսկ մյուս կեսը՝ պլացեբո (շաքարի հաբ): Նրանք, ում տրվել էր խեժափիճ, ցուցաբերել են ավելի ուժեղ իմունային համակարգ՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր չեն ընդունել հավելումը։ 2013 թվականի մի ուսումնասիրություն նույնպես նմանատիպ իմունային պատասխան է հայտնաբերել տետանուսի պատվաստանյութի նկատմամբ։ 

Բացի այդ, 2013 թվականի ուսումնասիրությունը գնահատել է 199 առողջ մասնակիցների, ովքեր իրենց տվյալներով հայտնել են նախորդ 6 ամսվա ընթացքում առնվազն 3 անգամ մրսածության մասին: 100-ը ստացել են խեժափիճ, իսկ 99-ը՝ պլացեբո: Արդյունքները ցույց տվեցին, որ նրանք, ում տրվել էր խեժափիճի արաբինոգալակտան, ավելի քիչ մրսածություն ունեին, քան նրանք, ովքեր պլացեբո էին ընդունել։ Լարչ դեղաբույս ստացողները նաև զգալիորեն ավելի լավ IgG հակամարմինների արձագանք ունեցան, ինչը վկայում է ավելի մեծ պաշտպանության մասին, քան պլացեբո ստացողները։ 

Վերջապես, 2016 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ LA-ն կարող է բարելավել իմունային համակարգը՝ դրականորեն ազդելով աղիքային միկրոբիոմի, մասնավորապես՝ աղիքային լիմֆոիդ հյուսվածքի (GALT) վրա։ Ուսումնասիրությունը շարունակեց նշել, որ ԼԱ-ն 23%-ով նվազեցրել է մրսածության դեպքերի հաճախականությունը։

‌‌‌‌Մաիտակե սունկ (Grifola frondosa) 

Grifola frondosa, կամ maitake սունկ, տարածված ուտելի սունկ է։ Այս սունկը պարունակում է B-գլյուկաններ , որոնք սնկերի պոլիսախարիդային բաղադրիչ են և, ենթադրվում է, որ ունեն առողջարար հատկություններ այն օգտագործողի համար, ով դրանք օգտագործում է։ 

2010 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ մայտակե սնկերը կարող են օգնել քիմիաթերապիայից հետո սպիտակ արյան բջիջների վերականգնմանը։ 

Բացի այդ, 2015 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ մայտակե սնկերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն իմունային համակարգի, մասնավորապես՝ նեյտրոֆիլների և մոնոցիտների վրա։ Վերջապես, 2020 թվականի մի ուսումնասիրություն նույնպես ցույց տվեց իմունային համակարգի համար օգտակար լինելը։ 

‌‌Eleuthero Root 

Էլեութերո  Արմատը (Eleuthero senticosus) , որը հայտնի է նաև որպես սիբիրյան ժենշեն, ավանդաբար օգտագործվել է չինական ավանդական բժշկության մեջ։ Էլեթերոյի արմատը համարվում է իմունային համակարգի խթանիչ և ընդհանուր խթանիչ: Էլեութերոն բնիկ է Ճապոնիայում, Հյուսիսային Չինաստանում, Հարավարևելյան Ռուսաստանում, Հարավային Կորեայում և Հյուսիսային Կորեայում։

2004 թվականի ուսումնասիրության համաձայն, Eleuthero-ն կարող է ունենալ հոգնածության դեմ ազդեցություն և կարգավորել NK ակտիվությունը։ Ավելին, 2020 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ Eleuthero-ն կարող է օգնել խթանել իմունային համակարգի մակրոֆագերը։ 

Վերջապես, 2009 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ Eleuthero-ն կարող է նաև օգնել լյարդի դետոքսիկացիային, մասնավորապես՝ կադմիումի միջոցով։ Սա օգտակար է իմունային համակարգի համար ընդհանուր առմամբ։

‌‌‌‌Կանաչ թեյի քաղվածք 

Կանաչ թեյը աշխարհում ամենաշատ օգտագործվող ըմպելիքներից մեկն է։ Արդյունքում, հազարավոր ուսումնասիրություններ են անցկացվել կանաչ թեյի և կանաչ թեյի քաղվածքիառողջության համար օգտակար հատկությունների վերաբերյալ։ Կանաչ թեյի ակտիվ միացությունները հայտնի են որպես կատեխիններ, որոնք ունեն հակաօքսիդանտային և հակաբորբոքային հատկություններ։ 

2018 թվականին Molecules -ում անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ կանաչ թեյը նպաստում է իմունային համակարգի պատշաճ գործունեությանը, որը գիտնականները անվանում են իմունային ստուգիչ կետերի արգելակիչ։ 

Բացի այդ, 2018 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ կանաչ թեյը նաև հակավիրուսային հատկություններ ունի, մասնավորապես՝ մարդու պապիլոմա վիրուսի դեմ, որը կարող է առաջացնել գորտնուկներ և նաև մեծացնել արգանդի վզիկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը։

Վերջապես, 2019 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ընդամենը 7 օրվա ընթացքում կանաչ թեյի հավելումները կարող են օգնել բարելավել մկների աղիքային միկրոբիոմը։ Կանաչ թեյը, ենթադրվում է, որ գործում է որպես պրեբիոտիկ նյութ, որը սնուցում է աղիների առողջ մանրէները: Իմունային համակարգի պատասխանի 70%-ը տեղի է ունենում աղիներում: 

‌‌‌‌Աստրագալուսի քաղվածք 

Astragalus membranaceus -ը լայնորեն օգտագործվում է չինական ավանդական բժշկության (TCM) մեջ որպես հիվանդությունների բուժման միջոց։ 2017 թվականի ուսումնասիրության համաձայն, ցույց է տրվել, որ աստրագալուսը նպաստում է իմունային համակարգի պատվաստման նկատմամբ արձագանքի բարելավմանը։ Բացի այդ, 2017 թվականի մեկ այլ ուսումնասիրություն նույնպես ցույց է տվել նմանատիպ օգուտներ իմունային համակարգի համար։ 

Վերջապես,  2018 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ աստրագալուսը հզոր հակաօքսիդանտ է և կարող է օգնել նվազեցնել աղիների բորբոքումը, ինչը կարևոր է ուժեղ իմունային պատասխանի համար։ 

‌‌‌‌Ձիթենու տերևի քաղվածք 

Մեզանից շատերը ծանոթ են ձիթապտղի յուղին և դրա օգտակար հատկություններին, բայց քիչ կամ ընդհանրապես տեղյակ չենք ձիթապտղի տերևի քաղվածքի (OLE) հզոր օգտակար հատկությունների մասին: Ձիթապտղի տերևի քաղվածքը, որը նաև կոչվում է օլեուրոպեին, ստացվում է ձիթապտուղ աճեցնող բույսի՝ Olea Europaea ծառի տերևներից։ 

Ձիթապտղի տերևի քաղվածքը ապացուցված է որպես անվտանգ և լայնորեն օգտագործվել է որպես ավանդական դեղամիջոց այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Հունաստանը, Իսպանիան, Ֆրանսիան, Թուրքիան, Իսրայելը, Մարոկկոն և Թունիսը։

 Current Medical Mycology ամսագրում 2015 թվականին հրապարակված ուսումնասիրության մեջ, պարզվել է, որ ձիթապտղի տերևի քաղվածքը հակասնկային ազդեցություն է ցուցաբերում Candida albicans-ի դեմ։ Candida albicans-ը պաթոգեն սնկային միկրոօրգանիզմ է, որը հանդիպում է մաշկի և մարդու աղիքների վրա։ 

 Մեկ այլ ուսումնասիրության ընթացքում վերլուծվել է 150 բույսերի քաղվածքներ, այդ թվում՝ ձիթապտղի տերևի քաղվածք, հակավիրուսային ակտիվության համար։ Արդյունքները ցույց տվեցին, որ ձիթապտղի տերևի քաղվածքը նաև ունի վիրուսները սպանելու ուժեղ ունակություն և կարող է օգտակար լինել վիրուսներից առաջացած վարակների բուժման մեջ։ 

Վերջապես, 2017 թվականին «Սննդի բժշկության հանդես» -ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ձիթապտղի տերևի քաղվածքն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ։ Այս խոտաբույսը ձեր սննդակարգին ավելացնելը պետք է դիտարկել։

‌‌‌‌Սև պղպեղի քաղվածք 

Սև պղպեղ բոլորի խոհանոցային պահարանում կա։ Այն սովորաբար համարվում է համեմունքների թագավոր։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պղպեղը կարող է օգտակար լինել իմունային համակարգի համար։ 

2015 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ սև պղպեղի քաղվածքը կարող է օգնել կարգավորել իմունային համակարգի T բջիջները։ 

Բացի այդ, 2017 թվականի մի ուսումնասիրություն քննարկել է սև պղպեղի հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկությունները։ Ուսումնասիրությունը նաև ցույց տվեց, որ սև պղպեղի քաղվածքն ունի նաև ասթմայի դեմ հատկություններ։ 

‌‌‌‌Իմբիրի արմատի քաղվածք 

 Ջինջերի գիտական անվանումը Zingiber officinale է, իսկ արմատները՝ Rhyzomus zingiberus: Կոճապղպեղը ծաղկող բույս է, որը ծագումով Հարավարևելյան Ասիայից է, սակայն դրա հաստ արմատները օգտագործվել են նաև Չինաստանի, Հնդկաստանի, Պոլինեզիայի և Աֆրիկայի ավանդական բժշկական պրակտիկայում: 

Այուրվեդիկ բժշկության և ավանդական չինական բժշկության (TCM) ոլորտներում կոճապղպեղը մեծ համբավ ունի իր հատկությունների համար։

Ջինջերը կարող է օգտակար լինել վիրուսային գաստրոէնտերիտի, որը հայտնի է որպես «ստամոքսային գրիպ», բուժման ժամանակ։ Իտալացի գաստրոէնտերոլոգ, բժիշկ Կանանի անունով մի 2018 թվականին հրապարակեց մի հոդված , որում ցույց էր տրվում, որ հիվանդ երեխաների խմբին կոճապղպեղի օգտագործումը 20 տոկոսով նվազեցրել է փսխման դեպքերը և դպրոցից հիվանդության օրերի ընդհանուր թիվը՝ 28 տոկոսով։ Ավանդական բժշկության մեջ կոճապղպեղը մեծ հարգանք է վայելում որպես վերին շնչուղիների վիրուսային վարակների բուժման միջոց։

Բացի այդ, ցույց է տրվել, որ կոճապղպեղը «հակաքոլիներգիկ ակտիվություն» ունի շնչառական ուղիների վրա, ինչը նպաստում է կրծքավանդակի խցանման և հազի ախտանիշների նվազեցմանը վարակի առկայության դեպքում։ Հետևաբար, կոճապղպեղը հիանալի տարբերակ է շնչառական վարակների ախտանիշների, այդ թվում՝ շնչահեղձության բուժման համար: Ջինջերը նաև հասանելի է որպես ջինջերի թեյ։ 

‌‌‌‌Երկար պղպեղի պտուղ (Piper longum)

Երկար պղպեղի պտուղը ավանդաբար օգտագործվել է այուրվեդիկ բժշկության մեջ։ Չնայած դրան, այն քննարկել է նաև Հիպոկրատը, ով համարվում է ժամանակակից բժշկության հիմնադիրը։ Սակայն, բացի բուժիչ հատկություններից, այն նաև օգտագործվում էր որպես սննդի համեմունք։ 

2001 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ Piper longum-ը հակաբակտերիալ հատկություններ ունի։ 

Բացի այդ, 1999 թվականի մի ուսումնասիրություն նաև ցույց տվեց, որ Piper longum-ը ամրապնդել է իմունային համակարգը և օգնել պայքարել Giardia վարակների դեմ։

Zoi Research-ի կողմից առաջարկվող իմունային աջակցությունը ներառում է վերը թվարկված բոլոր իմունային հավելումները և սովորաբար ընդունվում է օրական երկու պարկուճ դեղաչափով։ 

Հղումներ՝

1.  Խեժափիճի արաբինոգալակտան։ Alternative Med Rev. 2000; 5 (5): 463-466:
2.  Քելլի Գ.Ս. Խեժափիճի արաբինոգալակտան. նոր իմունային համակարգը ուժեղացնող պոլիսախարիդի կլինիկական նշանակությունը։ Altern Med Rev. 1999; 4 (2): 96-103:
3.  Ուդանի Ջ.Կ., Սինգհ Բ.Բ., Բարեթ Մ.Լ., Սինգհ Վ.Ջ.։ Արտոնագրված արաբինոգալակտանի քաղվածքը մեծացնում է թոքաբորբի պատվաստանյութի նկատմամբ հակամարմինների արձագանքը. պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող, փորձնական ուսումնասիրություն առողջ կամավորների մասնակցությամբ։ Nutr J. 2010;9:32։ Հրապարակվել է 2010 թվականի օգոստոսի 26-ին։ doi:10.1186/1475-2891-9-32
4.   Ուդանի ՋԿ։ ResistAid™-ի իմունոմոդուլյատոր ազդեցությունները. պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող, բազմադոզային հետազոտություն։ J Am Coll Nutr. 2013; 32 (5): 331-338: doi:10.1080/07315724.2013.839907
5.  Ռիդե Լ, Գրուբե Բ, Գրյուենվալդ Ջ. Լարչի արաբինոգալակտանի ազդեցությունը վերին շնչառական վարակների հաճախականության նվազեցման վրա։ Curr Med Res Opin. 2013; 29 (3): 251-258: doi:10.1185/03007995.2013.765837
6. Dion C, Chappuis E, Ripoll C. Արդյո՞ք խեժի արաբինոգալակտանը ուժեղացնում է իմունային ֆունկցիան: Մեխանիստական և կլինիկական փորձարկումների վերանայում։ Nutr Metab (Լոնդոն)։ 2016;13:28։ Հրապարակվել է 2016 թվականի ապրիլի 12-ին։ doi:10.1186/s12986-016-0086-x
7. Lin H, de Stanchina E, Zhou XK, et al. Մայթակե բետա-գլյուկանը նպաստում է լեյկոցիտների և միելոիդ բջիջների ֆունկցիայի վերականգնմանը ծայրամասային արյան մեջ՝ պակլիտաքսելի հեմատոտոքսիկությունից հետո։ Քաղցկեղի իմունոլոգ Իմունոթերապևտիկ։ 2010;59(6):885‐897. doi:10.1007/s00262-009-0815-3
8.  Wesa KM, Cunningham-Rundles S, Klimek VM, et al. Մայտակե սնկի քաղվածքը միելոդիսպլաստիկ համախտանիշների (MDS) դեպքում. II փուլի ուսումնասիրություն։ Քաղցկեղի իմունոլոգ Իմունոթերապևտիկ։ 2015;64(2):237‐247. doi:10.1007/s00262-014-1628-6
9. Int J Biol Macromol. 2020 մարտի 15;147:79-88. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2020.01.062. Epub 2020 հունվարի 8։
10.  J Ethnopharmacol. 2004 դեկտեմբեր;95(2-3):447-53։
11. Բուսաբուժություն։ 2020 մարտ;68:153181։ doi: 10.1016/j.phymed.2020.153181։ Epub 2020 փետրվարի 6-ին։
12. Ann NY Acad Sci. 2009 օգոստոսի; 1171: 314-20. doi՝ 10.1111/j.1749-6632.2009.04678.x.
13. Rawangkan A, Wongsirisin P, Namiki K, et al. Կանաչ թեյի կատեխինը իմունային համակարգի այլընտրանքային արգելակիչ է, որը կանխում է PD-L1-ի արտահայտությունը և թոքերի ուռուցքի աճը։ Մոլեկուլներ։ 2018;23(8):2071։ Հրապարակվել է 2018 օգոստոսի 18-ին։ doi:10.3390/molecules23082071
14.  Կանաչ թեյի քաղվածքով և կուրկումինով հեշտոցային բարդ դեղամիջոցներով բուժված մարդու պապիլոմավիրուսային վարակի դեպքի մասին զեկույց։ Միջազգային դեղագիտական հանդես։ 2018;22(3):196-202։
15. Յոթօրյա կանաչ թեյի հավելումը վերականգնում է աղիքային միկրոբիոմը և կույր աղիքի/մաշկի նյութափոխանակությունը մկների մոտ սթրեսից հետո։ Գիտական հանդես 2019;9(1):18418։ Հրապարակվել է 2019 թվականի դեկտեմբերի 5-ին։ doi:10.1038/s41598-019-54808-5
16. Չժան Պ., Վան Ջ., Վան Վ. և այլք։ Աստրագալուսի պոլիսախարիդները հավերի մոտ ուժեղացնում են թռչնի վարակիչ բրոնխիտի վիրուսի դեմ պատվաստման նկատմամբ իմունային պատասխանը։ Միկրոբ պաթոգ. 2017; 111:81-85. doi:10.1016/j.micpath.2017.08.023
17. Գիտական  Հաշվետվություններ 2017 մարտի 17;7:44822. doi: 10.1038/srep44822.
18. Միջազգային մոլեկուլային գիտությունների հանդես 2018 մարտի 10;19(3):800։  doi: 10.3390/ijms19030800։
19. Նասրոլլահի Զ, Աբոլհասաննեժադ Մ. Ձիթապտղի տերևի ջրային քաղվածքների հակասնկային ակտիվության գնահատումը Candida albicans PTCC-5027-ի դեմ։ Ժամանակակից բժշկական միկոլոգիա։ 2015;1(4):37-39։
20. Քնիփինգ, Կարեն, Յոհան Գարսեն և Բելինդա վանտ Լենդ: «Ռոտավիրուսային վարակի դեմ ուտելի բույսերի քաղվածքների արգելակող ազդեցության գնահատում»։ Վիրուսաբանության հանդես 9 (2012): 137։ ՊՄԿ։ Կայք։ 2017թ. դեկտեմբերի 17։
21. Քաբահա Խալեդ, Ալ-Ռիմավի Ֆուադ, Քասեմ Ահմադ և Նասեր Սալեհ Ա.. Բուժական սննդի հանդես։ 2017 թվականի նոյեմբեր, տպագրությունից առաջ։ https://doi.org/10.1089/jmf.2017.0070
22. Դուսեթ ՍԴ, Ռոջերս Գ, Լիվսկի ՌՍ, Հոսկին ԴՎ։ Սև պղպեղից ստացված պիպերինը կանխում է T լիմֆոցիտների ակտիվացմամբ պայմանավորված պրոլիֆերացիան և էֆեկտորային ֆունկցիան։ J Cell Biochem. 2015;116(11):2577‐2588. doi:10.1002/jcb.25202
23. Bui TT, Piao CH, Song CH, Shin HS, Shon DH, Chai OH: Piper nigrum-ի քաղվածքը մեղմացրել է ալերգիկ բորբոքումը՝ արգելակելով Th2/Th17 արձագանքները և մաստոցիտների ակտիվացումը։ Բջջային իմունոլ. 2017;322:64‐73. doi:10.1016/j.cellimm.2017.10.005
24. Մբավենգ, Ատ և Վ. Կուետե։ «Զինգիբեր Օֆիցինալե»։ Աֆրիկայի բուժիչ համեմունքներ և բանջարեղեն, 2017, էջ 627–639, doi:10.1016/b978-0-12-809286-6.00030-3։
25. Բերնի Կանանի, Ռ. Կոճապղպեղի թերապևտիկ արդյունավետությունը սուր գաստրոէնտերիտով տառապող երեխաների փսխման դեպքում։ Ներկայացվել է Եվրոպական մանկական գաստրոէնտերոլոգիայի, հեպատոլոգիայի և սննդի ընկերության տարեկան հանդիպմանը։ Ժնև, Շվեյցարիա, 2018 թվականի մայիսի 11
26. Թաունսենդ, Էլիզաբեթ Ա և այլք։ «Իմբիրի և դրա բաղադրիչների ազդեցությունը շնչուղիների հարթ մկանների թուլացման և կալցիումի կարգավորման վրա» Ամերիկյան շնչառական բջջային և մոլեկուլային կենսաբանության հանդես, հատոր 48,2 (2013): 157-63
27. Ռեդդի Սրինիվասա Պ., Կայզեր Ջամիլ, Մադհուսուդհան Պ., Անջալի Գ. և Դաս Բ., Piper longum-ի և Taxus baccata-ի մեկուսացված շտամների հակաբակտերիալ ակտիվությունը, Pharm Biol, 2001, 39(3), 236-238
28. Տրիպատի ԴՄ, Գուպտա Ն, Լաքշմի Վ, Սաքսենա ԿԿ և Ագրավալ ԱԿ, Piper longum-ի հակագիարդիալ և իմունոստիմուլյատոր ազդեցությունը Giardia lamblia-ի պատճառով առաջացած գիարդիազի վրա, Phytother Res, 1999, 13(7), 561-565