Գրանոլան սովորաբար համարվում է առողջարար նախաճաշի շիլաներից մեկը, բայց այն հաճախ պարունակում է շատ շաքար և քիչ սպիտակուց։ Այս բաղադրատոմսը փոխում է այդ ամենը, և այն գլյուտեն չի պարունակում։
Բաղադրիչներ՝
Հրահանգներ՝
- 9x13 դյույմ չափսի տապակը պատեք մագաղաթյա թղթով և նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 300 աստիճան Ֆարենհայտ։
- Չորացրած լոռամրգը մի կողմ դրեք և մեծ ամանի մեջ ավելացրեք մնացած բոլոր բաղադրիչները։ Լավ խառնեք, որպեսզի դարչինը, յուղը, օշարակը և վանիլի էքստրակտը ծածկեն ամեն ինչ։
- Խառնուրդը հավասարաչափ տարածեք տապակի մեջ և դրեք ջեռոցում։
- Թխեք 20-25 րոպե, պարբերաբար խառնելով, մինչև ընկույզները դառնան խրթխրթան, իսկ կոկոսը՝ ոսկեգույն։
- Թողեք սառչի, ապա խառնեք լոռամրգի կամ չամիչի հետ։
- Պահեք սառնարանում՝ ամանի մեջ։ Սա մեկ շաբաթ թարմ կմնա։
Այս բաղադրատոմսից ստացվում է մոտավորապես 12 կես բաժակ չափաբաժին։ Այն կարելի է ուտել որպես շիլա ձեր սիրելի կաթի հետ կամ որպես խորտիկ։
Անպայման այցելեք iHerb՝ ձեր գլյուտեն չպարունակող մթերքների կարիքները բավարարելու համար:
ՀԱՐՑՆ
ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․
Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու
համար։
Գնեք այս հոդվածում ներկայացված ապրանքները
