Առողջ մանկական մաշկի խորհուրդներ
Ի՞նչ է էկզեման։
Էկզեման կամ ատոպիկ դերմատիտը շատ տարածված մաշկային հիվանդություն է, որը ազդում է թե՛ մեծահասակների, թե՛ երեխաների վրա։ Այն բնութագրվում է մաշկի վրա կարմիր, քոր առաջացնող և քոր առաջացնող բծերով։ Ավելի հաճախ այն ազդում է երեխաների վրա, բայց կարող է ազդել նաև մեծահասակների վրա։ Սա քրոնիկ վիճակ է, սակայն այն հակված է պարբերաբար սրվելու, հատկապես, եթե սրվում է որոշակի շրջակա միջավայրի գործոնների, սննդի տեսակների կամ այլ փոփոխականների ազդեցությամբ։ Այս պահին էկզեմայի համար դեղամիջոց չկա, բայց կան բազմաթիվ բուժման տարբերակներ, որոնք կարող են օգնել մեղմել քորը և կանխել հետագա բռնկումները:
Էկզեմայի ախտանիշներ
Էկզեմայի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել՝ սկսած կարմիր, քոր առաջացնող մաշկից, և վիճակը կարող է փոքր-ինչ տարբեր լինել մարդուց մարդ։ Որոշ մարդիկ ունենում են չոր մաշկ, մաշկի վրա կարմիր, շագանակագույն կամ մոխրագույն տեսք ունեցող հատվածներ, ուռուցիկներ, որոնցից հեղուկ է արտահոսում քերծվելիս, կամ ճաքճքած կամ հաստացած մաշկ։
Էկզեմայի բծերը կարող են հայտնաբերվել ձեռքերին, ոտքերին, կոճերին, դաստակներին, պարանոցին, կոպերին, արմունկների ներքին ծալքերին և ծնկներին։ Նորածինների մոտ էկզեման սովորաբար հանդիպում է դեմքին և գլխամաշկին։ Էկզեման կարող է սրվել նաև սեզոնային պայմաններում։ Ախտանիշները հաճախ ավելի ծանր են ձմռան չոր, ցուրտ օդում, քան ամռան տաք, խոնավ օրերին։ Ձմռանը կենցաղային խոնավացուցիչ օգտագործելը կարող է օգնել կանխել բորբոքումները։
Էկզեմայի պատճառները
Էկզեման առաջանում է գենային փոփոխության պատճառով, որը փոխում է մաշկի ինքնապաշտպանվելու ունակությունը։ Առողջ մաշկը կարող է ջուր պահել և պաշտպանել մարմինը մանրէներից և այլ գրգռիչներից։ Էկզեման օրգանիզմի գերակտիվ արձագանքի արդյունք է, երբ իմունային համակարգը ակտիվանում է։ Էկզեման ավելի հաճախ հանդիպում է այն ընտանիքներում, որոնք ունեն խոտի ալերգիայի կամ ասթմայիպատմություն, ինչը հաստատում է այն ախտորոշումը, որ էկզեման մարմնի իմունային համակարգի ակտիվացման պատասխան է։ Էկզեման վարակիչ չէ այլ երեխաների կամ մեծահասակների համար։
Էկզեմա երեխաների մոտ
Մանկիկների մոտ 20 տոկոսի մոտ ախտորոշվում է էկզեմա, և նրանցից շատերը մեծանում են մինչև 2 տարեկանը։ Էկզեմայի բարդությունները կարող են ներառել ասթմա և խոտի տենդ, հատկապես 13 տարեկանից փոքր երեխաների մոտ, մաշկի վարակներ, քնի վատ որակ՝ քորից և մաշկի այլ քրոնիկ խնդիրներ։
Էկզեմայով տառապող կարմիր, զգայուն, թեփոտվող և նույնիսկ կեղևոտ կամ արտաթորող մաշկը հատկապես անհարմար է երեխաների համար, ուստի հետևյալ գրգռիչ գործոններից պետք է հնարավորինս խուսափել։ Ցանը կարող է առաջանալ կամ վատթարանալ որևէ նյութի, օրինակ՝ ծաղկափոշու կամ ծխախոտի ծխի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներից, կամ այն կարող է վատթարանալ երեխայի սննդակարգից կամ նույնիսկ մոր սննդակարգից, եթե նորածինը կրծքով կերակրում է:
Սակայն էկզեմայի բոլոր տեսակները չէ, որ ունենում են այսպիսի սրացումներ։ Որոշները պարզապես իմունային պատասխան են նորածնի շրջակա միջավայրին։ Էկզեմայի սրացումները կարող են առաջանալ ջերմության, օճառների մեջ պարունակվող որոշ քիմիական նյութերի, ջերմաստիճանի փոփոխության կամ նույնիսկ սթրեսի պատճառով։
5 եղանակ՝ ձեր երեխայի էկզեման բուժելու համար
Ձեր երեխային տարեք մանկաբույժի մոտ
Եթե երեխան, կարծես, ունի էկզեմա կամ տառապում է նմանատիպ ախտանիշներից, ապա նախ պետք է նրան տանել մանկաբույժի մոտ՝ զննելու և բժշկի առաջարկություններ ստանալու համար։ Մանկական տակդիրի ցանը երբեմն շփոթում են էկզեմայի հետ, ուստի լավագույնն է առանց բժշկի կարծիքի ոչինչ չենթադրել։
Ամենօրյա լոգանք
Մասնագետներն ու բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամենօրյա լոգանք ընդունել որպես էկզեմայի ցաները և ախտանիշները մեղմելու հեշտ միջոց։ Չպետք է օգտագործել տաք ջուր, քանի որ այն ավելի շատ է չորացնում մաշկը։ Ահա տնական լոգանքների երկու տեսակ, որոնք կօգնեն մեղմել ձեր երեխայի ախտանիշները։
Աղային լոգանք
Աղային լոգանքի համար պատրաստեք տաք ջրով լի լոգարան։ Մանկական լոգանքի համար ավելացրեք մոտ 1⁄8 բաժակ աղ կամ կես լոգանքի համար՝ ավելի մեծ երեխայի համար։ Թողեք ձեր երեխային 10-20 րոպե թրջվի տաք աղի լոգարանում, այնուհետև հանեք երեխային և չորացրեք թեթևակի սրբիչով։ Անմիջապես քսեք էկզեմայի դեմ քսուք կամ լոսյոն։ Այս գործընթացը պետք է կատարվի ամեն օր, քանի որ աղային լոգանքները մինչև 10 օր են տևում, որպեսզի տարբերություն առաջանա ձեր երեխայի մաշկի վրա:
Վարսակի լոգանք
Խառնեք 1⁄3 բաժակ վարսակի փաթիլներ (անհամ, արագ եփվող կամ դանդաղ եփվող) ձեր սննդամշակի կամ բլենդերի ամենաբարձր հզորությամբ, մինչև ստանաք շատ մանր, միատարր փոշի։ Տնական վարսակի փաթիլները լցրեք հոսող ջրով լի տաշտի մեջ և ձեռքով խառնեք՝ հավասարաչափ բաշխում ապահովելու համար։
Թույլ տվեք ձեր երեխային 15-20 րոպե լողանալ լոգարանում։ Ժամանակը լրանալուց հետո հանեք երեխային և թեթևակի սրբեք նրա մաշկը փափուկ սրբիչով։ Վարսակի փաթիլներով լոգանք կարելի է անել օրը մեկ կամ երկու անգամ։ Կան նաև պատրաստի վարսակի փաթիլներով լոգանքներ ։ Ինչպես աղային լոգանքի դեպքում, անմիջապես քսեք էկզեմայի դեմ քսուք կամ լոսյոն։
Հագուստի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բամբակ և բնական գործվածքներ
Երեխայի մաշկը կարող է գրգռվել որոշակի գործվածքներից։ Հագուստի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել բամբակ և այլ բնական գործվածքներ, ինչպես նաև փափուկ սավաններ և սպիտակեղեն։ Գործվածքի մեղմացուցիչներն ու լվացող միջոցները նույնպես պետք է դիտարկել որպես գրգռման պոտենցիալ աղբյուր։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հիպոալերգիկ և անուշաբույր լվացքի միջոցներ :
Օգտագործեք բամբակյա ձեռնոցներ կամ գուլպաներ երեխայի ձեռքերի համար
Եթե երեխան չի կարողանում դիմադրել քորվելուն կամ քոր առաջանալուն քնի ժամանակ, բամբակյա ձեռնոցներ կամ գուլպաներ կարելի է դնել երեխայի ձեռքերին, որպեսզի դրանք չափազանց չվնասեն նրա մաշկը։ Սուր բորբոքման ժամանակ կարելի է կիրառել սառը կոմպրեսներ՝ խոնավեցնող կրեմով՝ քորը նվազեցնելու համար։
Ստուգեք երեխային սննդային ալերգիայի առկայության համար
Եթե երեխան դեռևս ունենում է սրացումներ, և նրա շրջակա միջավայրում արդեն իսկ շատ փոփոխություններ են կատարվել, գուցե ժամանակն է հաշվի առնել, որ նա զգայուն է ալերգենիկ սննդի նկատմամբ։ Երեխայի բժիշկը կկարողանա խորհուրդ տալ, թե արդյոք նրանց սննդակարգը կարող է մեղավոր լինել սրացումների համար:
Ամենից հաճախ երեխաները սննդակարգի նկատմամբ զգայունություն ունեն կովի կաթի, ձվի, սոյայի, ցորենի, գետնանուշի և ձկան նկատմամբ։ Կրծքով կերակրման դեպքում երեխայի և մոր սննդակարգից պետք է մեկ առ մեկ հեռացնել սնունդը՝ տեսնելու համար, թե ինչը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ երեխայի էկզեմայի ախտանիշների վրա:
Էկզեմայով տառապող նորածինների համար կարող է օգտակար լինել հիպոալերգիկ կաթնախառնուրդի անցնելը, սակայն չպետք է անցնեն սոյայի վրա հիմնված կաթնախառնուրդի՝ ալերգենների հնարավոր առկայության պատճառով։ Սննդի օրագիրը կարող է շատ օգտակար գործիք լինել՝ որոշելու համար, թե որ սննդամթերքների նկատմամբ կարող է երեխան զգայուն լինել։ Ամենօրյա հաշվետվությունը այն մասին, թե ինչ են նրանք կերել և ինչպես է նրանց մաշկը արձագանքում հաջորդ մի քանի օրերի ընթացքում, կարող է օգնել որոշել սրացման պատճառները և ինչից խուսափելը։
Տնական էկզեմայի քսուք
Շատ ծնողներ և մասնագետներ խորհուրդ են տալիս տնական էկզեմայի քսուք կամ լոգանքի լոգանք՝ հատկապես համառ ցաների կամ ագրեսիվ սրացման բուժման համար՝ օգտագործելով բնական բաղադրիչներ։
Ստորև ներկայացված է էկզեմայի դեմ տնական, բնական քսուք, որը անվտանգ է երեխաների համար։ Անհրաժեշտ է կրկնակի կաթսա, ջեռոցի տարա և ձեռքի խառնիչ։
Բաղադրիչներ՝
- 1/2 բաժակ մաքուր շի կարագr
- 1/2 բաժակ կոկոսի յուղ
- 1 ճաշի գդալ հում օրգանական մեղր
- 40 կաթիլ լավանդայի եթերային յուղ
- 5-10 կաթիլ թեյի ծառի եթերային յուղ
Հրահանգներ՝
- Սկզբում օգտագործեք կրկնակի կաթսա՝ շի կարագը և կոկոսի յուղը հալեցնելու համար, մինչև դրանք դառնան հարթ և հեշտությամբ խառնվեն։
- Հաջորդը, մեղրը պետք է ավելացնել և ժամանակ տալ հալվելու համար։ Երբ բոլոր բաղադրիչները հեղուկ են և խառնվում են, խառնուրդին ավելացրեք լավանդայի և թեյի ծառի յուղերը՝ դրանք խառնելու համար։
- Խառնուրդը կպնդանա սենյակային ջերմաստիճանում կամ ավելի արագ, եթե այն տեղադրվի սառնարանում սառեցնելու համար։ Լուծույթը, մի փոքր կարծրանալուց հետո, պետք է ձեռքով խառնել, մինչև այն դառնա միատարր կրեմ, որը կարելի է ձեռքով քսել: Այն կարելի է տեղափոխել ապակե տարայի մեջ՝ սենյակային ջերմաստիճանում պահելու համար։
Սկզբում խառնուրդը օգտագործեք խնայողաբար և փոքր քանակությամբ՝ մաշկի զգայունությունը որոշելու համար։ Շի կարագը և կոկոսի յուղը հիանալի խոնավեցնող միջոցներ են, իսկ կոկոսի յուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին E՝ բուժման համար։ Մեղրը բնական հակաբակտերիալ հատկություններ ունի։ Լավանդայի և թեյի ծառի յուղը բուժիչ հատկություններ ունեն և օգնում են մեղմացնել քոր առաջացնող մաշկը։
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։