Բովանդակություն
Բովանդակություն
Մաշկի խնամքի բազմափուլ ռեժիմ սկսելու գաղափարը կարող է թվալ վախեցնող և ոչ այնքան իդեալական շատ տղամարդկանց համար, սակայն տղամարդիկ նույնպես պետք է հոգ տանեն իրենց մաշկի մասին։ Եթե դուք ջենտլմեն եք, ով հետաքրքրված է իր մաշկի խնամքով, բայց չգիտեք, թե որտեղից սկսել, ապա այս բլոգը ձեզ համար է։ Այստեղ մենք կներկայացնենք մաշկի խնամքի հիմունքները նրանց համար, ովքեր նոր են ծանոթանում առօրյային, իսկ նրանց համար, ովքեր փնտրում են ստանդարտ տարբերակներից մի փոքր ավելին, կգտնեք պարզ քայլ առ քայլ առաջարկներ՝ ձեր մաշկի յուրահատուկ կարիքները բավարարելու համար:
Անկախ ձեր մաշկի տեսակից կամ մաշկի հետ կապված կոնկրետ խնդիրներից, մաշկի խնամքի յուրաքանչյուր ռեժիմ պետք է սկսվի դեմքը լվանալով և ավարտվի խոնավեցնող կրեմ քսելով։ Մաքրումն ու խոնավեցումը մաշկի խնամքի ամենապարզ ընթացակարգերն են։ Այս հիմնարար քայլերն ավարտելուց հետո կարող եք սկսել այդտեղից՝ անընդհատ անհատականացնելով դրանք։
Մաշկի մաքրումը մաշկի խնամքի ռեժիմի ամենակարևոր քայլն է։ Այս առաջին քայլը հեռացնում է կեղտը, մեռած մաշկի բջիջները և աղտոտվածությունը դեմքի մակերևույթից։ Եթե չհեռացվի, այս կեղտը կկուտակվի՝ հանգեցնելով կարմրության, թեփոտման, ակնեի և նույնիսկ կարող է արագացնել մաշկի ծերացումը։
Հիշե՛ք, որ դեմքի մաշկը շատ ավելի տարբեր կերպ է գործում, քան մարմնի մնացած մասը, սակայն տղամարդկանց համար հաճախ է լինում նույն միջոցն օգտագործել երկուսն էլ լվանալու համար։ Սակայն մարմնի մաքրող միջոցները, որպես կանոն, չափազանց կոշտ են դեմքի համար, չորացնում են մաշկը, իսկ դրանց բույրերը, ինչպես հայտնի է, մաշկի գրգռում են առաջացնում։ Եթե ներկայումս օգտագործում եք 2-ը 1-ում միջոց, ձեր մաշկի առողջությունը բարելավելու հեշտ միջոց կլինի օգտագործել դեմքի մաքրող միջոց, որը տարբերվում է մարմինը լվանալու համար օգտագործվողից։
Փնտրեք դեմքի մաքրող միջոցներ , որոնք չեն պարունակում մակերևութային ակտիվ նյութ՝ նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ (SLS): Այս հաճախ օգտագործվող մաշկի խնամքի բաղադրիչը, որը պատասխանատու է փրփուրի առաջացման համար, զրկում է մաշկը բնական յուղերից, քայքայում նրա պաշտպանողական համակարգը, առաջացնելով չորություն, գրգռվածություն և բորբոքված մաշկ։ Ընկերությունների մեծ մասը հպարտությամբ նշում է իրենց արտադրանքի շշերի վրա «նատրիումի լաուրիլ սուլֆատից զերծ» կամ «SLS-ից զերծ» գրությամբ։
Երբ ձեր մաշկը մաքուր է, այն այժմ կարիք ունի խոնավության և խոնավեցման։ Խոնավեցնող կրեմ քսելով՝ դուք պաշտպանում եք ձեր մաշկը, կանխում խոնավության գոլորշիացումը մակերեսով և պաշտպանում այն արտաքին աշխարհից։ Առանց պատշաճ խոնավության, ձեր մաշկը կկորցնի անհավասարակշռությունը, ինչը կարող է հանգեցնել չորության կամ յուղոտության՝ կախված ձեր մաշկի տեսակից։
Խոնավեցնող կրեմները լինում են տարբեր ձևերի և չափերի, այնպես որ իսկապես բոլորի համար կա ինչ-որ բան։ Լոսյոնները սովորաբար ավելի թեթև քաշ ունեն և հիանալի են նորմալ մաշկի համար, որը ո՛չ շատ յուղոտ է, ո՛չ էլ շատ չոր։ Կրեմները, որպես կանոն, ունեն մի փոքր ավելի հարուստ կառուցվածք, իդեալական է լարված և մի փոքր թեփոտվող մաշկի համար։ Շատ յուղոտ մաշկի տեսակների համար փնտրեք գելային խոնավեցնող միջոց. այս ջրային հիմքով միջոցները, որպես կանոն, ունեն մատիտացնող ազդեցություն և արագ ներծծվում են մաշկի մեջ՝ պայքարելով փայլի դեմ։
Կարող եք այստեղ կանգ առնել, եթե ձեր մաշկը գոհ է միայն հիմնական բաղադրիչներից։ Եթե ձեզ մի փոքր ավելի շատ օգնություն է անհրաժեշտ ձեր առօրյայի մնացած մասը կազմելու կամ մաշկի որոշակի խնդիրներ լուծելու համար, կարող եք անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել հետևյալ լրացուցիչ բաղադրիչները:
Հնարավոր է՝ սափրվելուց հետո գրգռվածություն եք զգում կամ մաշկի կամ մորուքի վրա չոր, թեփոտվող հատվածներ եք նկատում։ Շատ հնարավոր է, որ ինքնուրույն մաքրումն ու խոնավեցումը բավարար չեն ձեր մաշկի լավագույն վիճակի համար։ Հիմա, երբ դուք գիտեք տղամարդկանց մաշկի խնամքի հիմունքները, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց առօրյայից մի փոքր ավելին, ահա մի քանի լրացուցիչ տարբերակներ՝ ձեր մաշկի առողջությունը բարելավելու համար։ Սա հիանալի միջոց է ձեր մաշկի խնամքը օպտիմալացնելու համար՝ կենտրոնանալով ձեր մաշկի յուրահատուկ կարիքների վրա։ Պարզապես ձեր առօրյային ավելացրեք այն քայլերը, որոնք վերաբերում են ձեր մաշկի կոնկրետ խնդիրներին և բաց թողեք այն ամենը, ինչը չի վերաբերում։
Ամեն գիշեր, երբ դուք քնում եք, ձեր մաշկի բջիջները վերականգնվում են՝ ստեղծելով նոր, թարմ բջիջներ։ Այս նոր բջիջները հին բջիջները դուրս են մղում մակերես՝ ստեղծելով մեռած մաշկի շերտ։ Շերտազատող միջոցները հեռացնում են այս վերին շերտը՝ կանխելով խցանված ծակոտիները, որոնք հանգեցնում են ցաների և չորության, որոնք կարող են հանգեցնել չափազանց թեփոտման և գրգռվածության։ Մաշկի այս մեռած շերտը հեռացնելով՝ մաշկի խնամքի մյուս միջոցները կարող են ավելի խորը ներթափանցել և ավելի արդյունավետ լինել։
Կան երկու տեսակի էքսֆոլիանտներ՝ ֆիզիկական և քիմիական՝
Փորձեք օգտագործել մաքրող միջոց, երբ լվանում եք դեմքը ցնցուղի տակ։ Ցնցուղի գոլորշին մեղմացնում է մեռած մաշկը և բացում ծակոտիները, թույլ տալով սկրաբին կամ ֆերմենտին հեշտությամբ հեռացնել կուտակված մնացորդները։ Սա լավ է անել սափրվելուց առաջ։ Դա կօգնի կանխել ներաճած մազերի առաջացումը և կնպաստի ավելի մանրակրկիտ սափրվելուն։ Մորուք ունեցողները անպայման օգտագործեն ձեր մաքրող միջոցը մորուքի համար՝ բարձրացնելով մազերը աճի հակառակ ուղղությամբ։ Սա կօգնի հեռացնել դեմքի մազերի տակ կուտակված մեռած մաշկի թեփոտված բջիջները։
Սափրվելուց հետո օգտագործվող քսուքները նախատեսված են մաշկի վրա մանրէները չեզոքացնելու և սափրիչի կողմից առաջացած ցանկացած քերծվածք կամ կտրվածք բուժելու, միաժամանակ նեղացնելով ծակոտիները։ Դժբախտաբար, սափրվելուց հետո օգտագործվող միջոցների մեծ մասը դրա համար օգտագործում է սպիրտ, որն աներևակայելիորեն չորացնում է մաշկը։ Սափրվելուց հետո օգտագործվող քսուքները նույնպես հակված են ուժեղ բուրմունք ունենալ, ինչը կարող է մաշկի գրգռվածություն առաջացնել։ Խնամքից հետո ավանդական սափրվելուց հետո օգտագործվող քսուքի փոխարեն, ընտրեք դեմքի տոնիկ։
Տոնիկները արագ ներծծվող հեղուկ մաշկի խնամքի միջոցներ են, որոնք նախատեսված են ձեր մաշկի pH-ը հավասարակշռելու և ավելորդ կեղտը և ճարպը հեռացնելու համար։ Նրանք հաճախ օգտագործում են բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն՝ բետա-հիդրօքսի թթուն, որը բնականաբար հակամանրէային է, հիանալի է ծակոտիներում կուտակված կուտակումները լուծելու և խոնավությունը մեծացնելու համար։ Սափրվելուց հետո պարզապես մի փոքր տոնիկ քսեք մաշկին՝ խոնավություն հաղորդելու և ածելիից առաջացած գրգռվածությունը մեղմելու համար։
Դեմքի յուղերը բազմաֆունկցիոնալ մաշկի խնամքի միջոցներ են, որոնք կարող են օգտագործվել սափրվելու քսուքների և խոնավեցնող միջոցների փոխարեն։ Եթե ցանկանում եք ունենալ մաշկի խնամքի ամենանվազագույն հավաքածուները, պատկերացրեք, որ ձեր ռեժիմի մի քանի փուլերի համար օգտագործում եք միայն մեկ միջոց։ Բույսերից, ընկույզներից և սերմերից ստացված դեմքի յուղերը պարունակում են էական ճարպաթթուների լայն տեսականի, ինչպիսիք են օմեգա-3-ը, 6-ը և 9-ը, որոնք կարող են զարմանալիորեն օգտակար լինել մաշկի համար, նույնիսկ ավելի յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկի տեսակների համար։
Օմեգա-3-ով հարուստ յուղերը, ինչպիսին է վարդի յուղը (որը ընդհանրապես վարդի հոտ չունի), հարուստ են վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են պաշտպանել մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Օմեգա-6-ով հարուստ յուղերը, ինչպիսիք են կանեփի սերմի և զաֆրանի յուղերը, հիանալի են մաշկը մաքրելու և խոնավեցնելու համար, բացառիկորեն հարմար են յուղոտ մաշկի տեսակների համար և նույնիսկ կարող են օգնել կանխել ցաները։ Օմեգա-9-ով հարուստ դեմքի յուղերը, ինչպիսին է արգանի յուղը, իդեալական են չոր մաշկը խոնավեցնելու և դեմքի մազերը խնամելու համար։
Արտաքին ագրեսորները, ինչպիսիք են աղտոտվածությունը և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունը, մեր մարմինները ստիպում են արտադրել բջիջները վնասող մոլեկուլներ, որոնք կոչվում են ազատ ռադիկալներ։ Հակաօքսիդանտները նյութեր են, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ և կանխում մեր բջիջների վնասումը։ Հակաօքսիդանտ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են A, E և C վիտամինները, մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը ծերացման դեմ պայքարը մեծացնելու և մաշկի առողջությունը բարելավելու պարզ միջոց է։
Ամենատարածված և ամենաօգտակար հակաօքսիդանտներից մեկը վիտամին C-ն է։ Վիտամին C-ն բազմաֆունկցիոնալ հակաօքսիդանտ է, որը պաշտպանում է ծերացմանը նպաստող ազատ ռադիկալներից, խթանում է կոլագենի արտադրությունը, լուսավորում է մաշկը և պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ C վիտամին պարունակող մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը ձեր մաշկի առողջությունը արագ բարելավելու պարզ միջոց է։ Մաշկի խնամքի միջոցներում օգտագործվում են վիտամին C-ի բազմաթիվ ձևեր։ Թեև բոլորն էլ մաշկի համար օգտակար են, որոշները ավելի կայուն են, քան մյուսները, ինչը նպաստում է դրանց հեշտությամբ ներծծվելուն և առանց գրգռվածություն առաջացնելու։ Վիտամին C-ն ձեր առօրյայում ներառելու հեշտ միջոց է փնտրել այնպիսի արտադրանք, որը պարունակում է մագնեզիումի ասկորբիլ ֆոսֆատ, որը վիտամին C-ի ամենակայուն ձևն է:
Ամեն օր արևապաշտպան քսուք քսելը, կա՛մ խոնավեցնող քսուքի վրա, կա՛մ դրա փոխարեն, ծերացումը կանխելու և մաշկը պաշտպանելու հեշտ միջոց է։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից առաջացած արևի վնասը մաշկի ծերացման հիմնական պատճառն է։ Ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմին ավելացնելով SPF , դուք մեկ պարզ քայլով պաշտպանում եք արևայրուքներից, նվազեցնում մաշկի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը և կանխում գունաթափման, կնճիռների և մաշկի կախվածության առաջացումը։
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
