Բովանդակություն
Բովանդակություն
Գեղեցկության ոլորտը մեզ տեղեկացրել է մաշկի խնամքի համապարփակ ռեժիմ ունենալու առավելությունների մասին. մենք ամեն ինչ գիտենք մեր դեմքի մաշկի մաքրման, խոնավեցման, շերտազատման և պաշտպանության կարևորության մասին։
Բայց ի՞նչ կասեք մեր գլխամաշկի մաշկի մասին։ Որպես վկայագրված մաշկաբան՝ եթե կա մի բան, որ ես գիտեմ, դա այն է, որ մազերի և գլխամաշկի խնամքի շուրջ մեծ շփոթություն կա։ Ինչ միջոցներ օգտագործել, ինչպես օգտագործել դրանք և ինչպես խնամել տարբեր տեսակի մազերը՝ այն բաներն են, որոնց շուրջ քչերը, կարծես, համաձայն են, հատկապես հաշվի առնելով մազերի խնամքի միջոցների առատությունը, որոնք լցնում են գեղեցկության սրահները։ Երբ դրան ավելացնում եք գլխամաշկին ազդող իրական բժշկական խնդիր, ջրերն ավելի մշուշոտ են դառնում։
Այստեղ ես կկիսվեմ մի քանի բաներով, որոնք պետք է հիշել գլխամաշկի խնամքի հարցում, ինչպես նաև ավելի խորը կանդրադառնամ որոշ տարածված խնդիրների, որոնք կարող են խանգարել ձեզ գլխամաշկի օպտիմալ առողջությանը։
Պարզ ասած՝ առողջ մազերը սկսվում են առողջ գլխամաշկից։ Մենք գիտենք, օրինակ, որ գլխամաշկի քորը մեղմելու համար քրոնիկ քորելը կարող է հանգեցնել մազի ֆոլիկուլների վնասման և հետագա մազաթափության: Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ գլխամաշկի քրոնիկ գրգռվածությունն ու բորբոքումն ինքնին կարող են վնասել մազերը։
Եթե դուք հիասթափված եք մազերի կոտրվելուց, փխրունությունից կամ մազերի ոչ օպտիմալ աճից, բայց ոչինչ չեք արել գլխամաշկի քորը, թեփոտումը կամ կարմրությունը վերացնելու համար, ապա կարող է առաջընթաց չնկատել, մինչև չհասնեք խնդրի արմատին՝ բառախաղը միտումնավոր է։
Բացի գլխամաշկի քրոնիկ բորբոքային հիվանդություններից, որոնք կարող են մաշկաբանի օգնություն պահանջել, շատերը տառապում են նաև չոր գլխամաշկից, որը կապված է մի շարք այլ գործոնների հետ, ներառյալ սննդակարգը, սթրեսը, դեղորայքը, ոճավորման և լվացման սովորությունները, եղանակը և հիվանդությունը։
Հիմա, երբ ես համոզեցի ձեզ, որ դուք պետք է հոգ տանեք գլխամաշկի առողջության մասին, եկեք խոսենք մի քանի գործնական եղանակների մասին, որոնցով կարող եք ձեր գլխամաշկին նույնքան ուշադրություն դարձնել, որքան ձեր մարմնի մնացած մասին։
Պարզ ասած՝ մաշկի շերտից մեռած բջիջների հեռացման գործընթաց է մաշկի շերտի շերտի շերտազատումը։ Գլխամաշկի պիլինգի առավելություններից են գլխամաշկի մակերեսից կեղտի, մաշկի մեռած բջիջների և մշակված արտադրանքի հեռացումը, այդպիսով խթանելով մազերի աճը։ Սա կարող է իրականացվել ֆիզիկական պիլինգի (պատկերացրեք սկրաբներ և պիլինգային մերսող խոզանակներ) կամ քիմիական պիլինգի (տեղային թթուներ կամ ֆերմենտներ, որոնք աշխատում են մեռած մաշկի բջիջները հեռացնելու համար) միջոցով: Գլխամաշկի մերսման խոզանակը օգնում է լայնացնել գլխամաշկի արյան անոթները, ինչը կարող է նաև խթանել մազերի աճը։ Զգույշ եղեք, որ չչափազանցնեք. չափազանց շատ մազահեռացումը կարող է հանգեցնել գլխամաշկի գրգռման, ինչը, անշուշտ, հակաարդյունավետ է ձեր նպատակներին, այնպես որ օգտագործեք շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։
Ահա մի քանի հիանալի ապրանքներ՝ գլխամաշկի մազահեռացման գործընթացը սկսելու համար.
Գլխամաշկը մաքրեք Dr. ForHair Folligen Sea Salt Scaler-ով: Այս ապրանքը օգտագործում է Մեռյալ ծովի աղը։ Այս սիլիկոն և սուլֆատ չպարունակող բանաձևը հիանալի է յուղոտ գլխամաշկի համար։
Zion Health խորը մաքրող գլխամաշկի և մազերի սկրաբը վեգան, սուլֆատ, պարաբեն և գլյուտեն չպարունակող սկրաբ է, որը մշակված է կեղտի, ավելորդ ճարպի և մազերի խնամքի միջոցների կուտակումները մեղմորեն մաքրելու և լուծարելու համար։ Ինձ դուր է գալիս «Տանձի ծաղկի» բույրը, բայց նրանք մի քանիսն ունեն ընտրելու համար։
Քիչ գլխամաշկի մաշկը մաքրող միջոցը ֆիզիկական մաշկը մաքրող միջոցի հիանալի օրինակ է, որն օգտագործում է ճկուն մազիկներ՝ գլխամաշկի շրջանառությունը խթանելու, ինչպես նաև գլխամաշկի կպչուն թեփուկները հեռացնելու համար։ Որպես լրացուցիչ բոնուս, դուք զգում եք, որ հանգստացնող գլխամաշկի մերսում եք ստանում՝ տանը և մատչելի գնով։
Head & Shoulders Supreme Exfoliating Scalp Scrub-ը, որը հարուստ է E վիտամինով և արգանի յուղով, նախատեսված է շամպունի և կոնդիցիոների օգտագործմանը նախորդող քայլերին։ Մերսեք գլխամաշկի մեջ՝ կուտակված մնացորդները հեռացնելու համար, լվացեք, ապա քսեք շամպունը։
Ջեյսոնի բնական թեփի դեմ գլխամաշկի խնամքի շամպունը քիմիականորեն մաքրում է մաշկը սալիցիլաթթվով, որը թիրախավորում է ավելի խիտ թեփոտվող մաշկը։ Ծծմբի հետ համատեղ այս միջոցը հիանալի է սեբորեային դերմատիտի և թեթև պսորիազի դեպքում։ Բացի այդ, այս արտադրանքը Leaping Bunny հավաստագրված է և պատրաստված է առանց սուլֆատների կամ պարաբենների։
Սալիցիլաթթվով մեկ այլ քիմիական շերտազատող միջոց՝ DERMA E Scalp Relief շամպունը , նույնպես չի փորձարկվել կենդանիների վրա և պարունակում է հարստացնող վիտամիններ՝ գլխամաշկը խոնավեցնելու համար։ Թեյի ծառի յուղը նպաստում է գրգռվածության մեղմացմանը, մենթոլը՝ զովացնող զգացողության համար, իսկ սեփական բուսական խառնուրդը՝ մազերի կառավարելիությունն ու փայլը խթանելու համար՝ առողջ տեսք ունեցող մազերի համար։
Զգո՞ւմ եք, որ քրոնիկ չոր մաշկ ունեք։ Սա կարող է նշանակել, որ դուք ավելի հակված եք՝ ճիշտ կռահեցիք՝ չոր գլխամաշկի։ Սա կարող է կապված լինել ինչպես ձեր վերահսկողության տակ գտնվող գործոնների հետ, ինչպիսիք են՝ որքան հաճախ եք շամպունով լվացվում, այնպես էլ ձեր վերահսկողությունից դուրս գտնվող գործոնների հետ, ինչպիսիք են գենետիկան և սեզոնային եղանակային փոփոխությունները, որոնք ցուրտ ձմռան ամիսներին օդն ավելի չոր են դարձնում։ Գլխամաշկի խոնավության պակասը կարող է հանգեցնել քորի և թեփոտման, նույնիսկ եթե դա լիովին չի համապատասխանում սեբորեական դերմատիտի կամ պսորիազի նման հիվանդության շեմին։ Մազերի և գլխամաշկի խորը կոնդիցիոներներով դիմակները կարող են հիանալի միջոց լինել չոր գլխամաշկի և դրա առաջացրած թեփոտման դեմ պայքարելու համար։ Ահա իմ սիրելիներից մի քանիսը.
Dove Hair Therapy չոր գլխամաշկի խնամքի չլվացվող միջոցը պարունակում է վիտամին B3՝ գլխամաշկին խոնավության մատակարարումը մաքսիմալացնելու համար։ Պարաբեններ չպարունակող և դաժանության փորձ չանցած, այս սփրեյը քսվում է անմիջապես չոր կամ խոնավ գլխամաշկին հատվածներով, մերսվում և թողնվում է տեղում։
Advanced Clinicals թեյի ծառի յուղով դետոքսիկացնող մազերի դիմակը խորը սնուցող մազերի դիմակ է, որը գլխամաշկի և մազերի խոնավեցման հարցում անփոխարինելի է։ Այս հայտնի մազերի դիմակը պարունակում է թեյի ծառի յուղ՝ գլխամաշկի քորը հանգստացնելու համար, կոկոսի յուղ՝ խոնավեցնելու համար, և վիտամին B5՝ մազերը ամրացնելու համար։ Այստեղ կենդանիների վրա փորձարկումներ, պարաբեններ կամ սուլֆատներ չկան։
DERMA E-ն հպարտանում է դաժանությունից զերծ վեգանական բանաձևերով, և այս ապրանքը բացառություն չէ։ Այս գլխամաշկի թեթևացման շիճուկը պարունակում է նիմի, կռատուկի և արջի հատապտղի նույն սեփական բուսական խառնուրդը, ինչպես նաև խոնավեցնող ալոե վերա, սառեցնող մենթոլ և հանգստացնող թեյի ծառի յուղ։
Եթե զգում եք, որ ձեր ախտանիշները չեն սահմանափակվում միայն թույլ, ընդհատվող թեփոտմամբ և պարբերաբար քորով, ապա հնարավոր է, որ ունեք գլխամաշկի քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսիք են պսորիազը կամ սեբորեային դերմատիտը։
Փսորիազը մաշկի քրոնիկ բորբոքային հիվանդություն է, որը հաճախ ախտահարում է գլխամաշկը, առաջացնելով գլխամաշկի քոր և թեփոտվող, կարմիր ցան։ Թեև մենք լիովին չենք հասկանում, թե ինչն է առաջացնում պսորիազը, հավանաբար կան մի քանի գործոններ, այդ թվում՝ գենետիկան և արտաքին գործոնները, ինչպիսիք են սթրեսը և վարակները: Գլխի մաշկի պսորիազի ծանր ընթացքը, ենթադրվում է, որ այն ազդում է մազերի աճի վրա՝ մազի ֆոլիկուլներում քրոնիկ բորբոքման և մաշկի բջիջների գերարտադրության պատճառով, ստեղծելով ոչ օպտիմալ միջավայր նոր մազերի աճի համար:
Սեբորեային դերմատիտը գլխամաշկի մեկ այլ քրոնիկ հիվանդություն է, որը ես հաճախ եմ հանդիպում և բուժում իմ կլինիկայում։ Մեզանից շատերը մի պահի զգացել են սա և այն գիտեն պարզապես որպես «թեփ»։ Այն առաջանում է ճարպագեղձերի կողմից արտադրվող ճարպի՝ սեբումի գերարտադրության պատճառով, որը նպաստում է Մալասեցիակոչվող խմորիչի աճին։ Այս սնկային սունկը մեր մաշկի միկրոֆլորայի նորմալ մասն է կազմում, նույնիսկ տեսանելի թեփուկներ չունեցող անհատների մոտ, սակայն մեզանից ոմանք, կարծես, ռեակտիվ իմունային պատասխան ունեն դրան, մինչդեռ մյուսները՝ ոչ։ Թեփոտված գլխամաշկից աճող մազերը զգալիորեն ավելի շատ սպիտակուցային վնաս են հասցնում, քան առողջ գլխամաշկից աճող մազերը։ Մեկ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ թեփով տուժած մազերի կուտիկուլը կամ մազի ցողունի պաշտպանիչ արտաքին շերտը նույնպես զգալիորեն վնասվել էր, և թեփով տուժած մազերի ընդհանուր տրամագիծը նվազել էր մինչև 35%-ով։
Սալիցիլաթթուն, որի մասին նախկինում խոսվել էր վերևում՝ մաշկի շերտազատման քննարկման ժամանակ, լավ առանց դեղատոմսի վաճառվող միջոց է այս երկու հիվանդությունների համար. ահա ևս երկու ապրանք, որոնք ես հաճախ խորհուրդ եմ տալիս.
Head & Shoulders Clinical Strength թեփի դեմ պաշտպանող շամպուն. Dry Scalp Rescue պարունակում է սելենի սուլֆիդ, որը հզոր հակաթեփային բաղադրիչ է, որը օգնում է նվազեցնել գլխամաշկի ուժեղ թեփոտումը և քորը։ Այն նաև հարստացված է մանուկա մեղրով, որը հայտնի է իր խոնավեցնող և հակաօքսիդանտային հատկություններով:
artnaturals Scalp 18 շամպունի ածխային խեժի բանաձև պարունակում է ածխային խեժ, որը համառ թեփի դեմ սիրված լուծում է, որը կարող է նաև օգտակար լինել գլխամաշկի փսորիազի դեպքում հանդիպող թեփոտման, քոր առաջացման և թեփոտման դեպքում։ Այն ամենաարդյունավետն է, երբ մնում է գլխամաշկի վրա մի քանի րոպե՝ լվանալուց առաջ։
Փորձեք չանտեսել ձեր գլխամաշկի առողջությունը. այն հաճախ կարող է լինել մազերի առողջության օպտիմալացման բանալին։ Խուսափեք չափից շատ շամպուն օգտագործելուց, պարբերաբար խոնավեցրեք ձեր մազերը, իսկ եթե տանը փորձածդ պարզապես չի օգնում, դիմեք մասնագետի օգնությանը։ Հիշե՛ք, եթե գլխամաշկի քորը շատ ուժեղ է թվում, կամ եթե խիտ, դեղին թեփուկները, որոնց հետ բախվում եք, պարզապես չոր գլխամաշկ չեն հիշեցնում, դիմեք մաշկաբանի՝ պարզելու համար, թե արդյոք ունեք որևէ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը գնահատման կարիք ունի:
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
