Բովանդակություն
Բովանդակություն
Ամեն տարի աշնանային և ձմեռային ամիսներին հաճախակի են լինում սովորական մրսածության և գրիպի բռնկումներ։ Այս ընթացքում, կարծես, շատ սխալ տեղեկատվություն է շրջանառվում նաև կանխարգելման և փոխանցման վերաբերյալ։ Եկեք հերքենք այս լայնորեն տարածված առասպելները, որպեսզի կարողանաք խուսափել սխալ քայլերից և առողջ մնալ մրսածության և գրիպի այս սեզոնին։
Թեև գրիպը և սովորական մրսածությունը երկուսն էլ շնչառական հիվանդություններ են, դրանք առաջանում են տարբեր վիրուսներից։
Գրիպի վիրուսի 4 տեսակ կա՝ գրիպի A, B, C և D, և յուրաքանչյուր տեսակ ունի բազմաթիվ տարբեր շտամներ։ Մինչդեռ, սովորական մրսածության ախտանիշները իրականում կապված են ավելի քան 200 վիրուսների հետ։ Ռինովիրուսը ամենատարածվածն է։ Մրսածություն առաջացնող այլ վիրուսային կատեգորիաներից են ադենովիրուսը և պարագրիպը։
Ընդհանուր առմամբ, գրիպն ավելի ծանր հիվանդություն է, քան սովորական մրսածությունը։ Գրիպի ախտանիշները հակված են հանկարծակի ի հայտ գալուն և սովորաբար ներառում են հազ, ջերմություն, դող, գլխացավ, հոգնածություն, թուլություն, մարմնի ցավեր և կրծքավանդակի անհարմարություն։ Սառը ախտանիշներն ավելի աստիճանական են սկսվում և հաճախ ներառում են կոկորդի ցավ և քթի խցանում։ Դուք կարող եք նաև ունենալ հոգնածություն, հազ, կրծքավանդակի անհարմարություն և ընդհանուր ցավեր, բայց դրանք ավելի թույլ բնույթի են, քան գրիպի դեպքում։
Գրիպը կարող է լուրջ բարդություններ առաջացնել և կարող է պահանջել հոսպիտալացում։ Թոքաբորբը նման բարդություններից մեկն է։ Այն կարող է առաջանալ գրիպի վիրուսից, կամ բակտերիաների որևէ շտամ կարող է միաժամանակ վարակել ձեզ՝ հանգեցնելով բակտերիալ թոքաբորբի։ Գրիպի այլ բարդություններից են սրտի, ուղեղի կամ մկանային հյուսվածքի բորբոքումը և բազմաօրգանային անբավարարությունը (ինչպիսիք են երիկամային կամ շնչառական անբավարարությունը): Երբ թոքերում գրիպի վիրուսը հանգեցնում է բորբոքային ռեակցիայի, որը տեղի է ունենում ամբողջ մարմնում, ձեր մարմնի մի քանի օրգան-համակարգեր կարող են սկսել ձախողվել։
Ստամոքսային գրիպը նույնը չէ, ինչ գրիպը։ Ստամոքսային գրիպը, որը կոչվում է նաև գաստրոէնտերիտ, կարող է առաջանալ բազմաթիվ տարբեր վիրուսների կամ մանրէների կողմից։ Հիվանդությունը բնութագրվում է ստամոքս-աղիքային համակարգի ախտանիշներով, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փսխումը և լուծը: Այն սովորաբար ինքնուրույն անցնում է և հազվադեպ է մահացու լինում։ Գրիպի առաջացրած գրիպը կարող է նաև որոշակի սրտխառնոց և լուծ առաջացնել, բայց դրանք, որպես կանոն, մեղմ ախտանիշներ են։ Սակայն, ինչպես նշվեց ավելի վաղ, գրիպը կարող է վտանգավոր բարդություններ ունենալ։
Ջերմությունը սահմանվում է որպես 100.4 աստիճան Ֆարենհայտ կամ ավելի բարձր մարմնի ջերմաստիճան։ Դա նշան է, որ ձեր մարմինը զգում է օտար զավթիչ (օրինակ՝ վիրուս կամ մանրէ) և իմունային պատասխան է ցուցաբերում։ Բայց եթե դուք ջերմություն չունեք կամ դեղորայք եք ընդունել ջերմությունն իջեցնելու համար, հնարավոր է, որ դուք դեռ վարակված եք և կարող եք այն տարածել։ Որոշ տարեց հիվանդներ կամ ծանր հիվանդներ ջերմություն չունեն, քանի որ նրանց իմունային պատասխանը բավականաչափ ուժեղ չէ։
Անկասկած, հնարավոր է գրիպ կամ մրսածություն տարածել, երբ որևէ ախտանիշ չեք ցուցաբերում։ Սովորական մրսածության դեպքում առողջ մեծահասակների մեծ մասը վարակիչ է ախտանիշների ի հայտ գալուց մեկ օր առաջ և դրանից հետո 5-7 օրվա ընթացքում։ Գրիպի դեպքում դուք կարող եք այն տարածել ախտանիշների ի հայտ գալուց 1-2 օր առաջ և վարակիչ մնալ 5-7 օր։ Երբեմն այս վարակիչ շրջանը կարող է տևել մինչև երկու շաբաթ երեխաների կամ թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդկանց մոտ։
Ասեղով ներարկվող գրիպի պատվաստանյութը չի պատրաստվում կենդանի վիրուսից։ Այն անգործունակ վիրուս է, որը չի կարողանում վարակ փոխանցել։ Եթե գրիպի պատվաստումից հետո հիվանդանաք, ապա հավանական է, որ նախկինում շփվել եք մեկ այլ վիրուսի կամ մանրէի հետ, որը միևնույն է կարող էր հիվանդանալ։ Ցանկացած պատվաստանյութի ներարկման դեպքում կա որոշակի ցավի կամ թեթև ջերմության զարգացման հավանականություն, սակայն այս ախտանիշները շատ հեռու են իրական գրիպի ծանրությունից։
Գրիպի դեմ պատվաստանյութը արդյունավետ դառնալու համար մոտ երկու շաբաթ է պահանջվում։ Այսպիսով, եթե պատվաստումից հետո դուք իսկապես հիվանդանաք գրիպով, հնարավոր է, որ դուք ենթարկվել եք գրիպի մինչև պատվաստանյութի լիարժեք արդյունավետության հասնելը։ Այնուամենայնիվ, պատվաստանյութը ձեր օրգանիզմում ունենալը դեռևս որոշակի օգուտ ունի, եթե դուք վարակվել եք երկու շաբաթ անց։ Այս դեպքերում մարդիկ հակված են գրիպի ավելի մեղմ ախտանիշներ ունենալ, քան նրանք, ովքեր չեն պատվաստվել։
Թեև կան հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ մարմնի ավելի բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է վիրուսի ներքին տարածման նվազեցմանը, տաք մնալը չի կանխում վիրուսի ազդեցությանը ենթարկվելը և վարակվելը։
Ճիշտ է, որ մրսածությունն ու գրիպն ավելի տարածված են աշնանը և ձմռանը չափավոր կլիմայով երկրներում, ինչպիսին է Միացյալ Նահանգները։ Սակայն տարածվածության աճը, հավանաբար, պայմանավորված է նրանով, որ մարդիկ տանը են մնում ավելի ցուրտ եղանակին։ Սա թույլ է տալիս ավելի շատ վիրուսի փոխանցում, քանի որ ավելի շատ մարդիկ սերտ կապի մեջ են միմյանց հետ։
Բացի այդ, մրսածության վիրուսները հակված են ավելի լավ գոյատևել ցածր խոնավության պայմաններում, ինչը բնորոշ է ցուրտ եղանակին։ Ցածր խոնավությունը կարող է նաև չորացնել քթի լորձաթաղանթը, որը ծառայում է որպես բնական պաշտպանիչ պատնեշ վիրուսների դեմ։
Այս ասացվածքը, կարծես, ծագում է այն համոզմունքից, որ սնունդը մարսելիս ջերմություն է անջատվում, ուստի այն տաքացնում է ձեր մարմինը, երբ մրսում եք, և կարող է գերտաքացնել ձեզ, երբ ջերմություն ունեք։ Սակայն սա հիվանդ ժամանակ սննդային որոշումներ կայացնելու համար համապատասխան ուղեցույց չէ։
Երբ վատ եք զգում, կարող է ախորժակը նվազել, բայց նման ժամանակներում սննդակարգը սահմանափակելը լավ գաղափար չէ։ Անհրաժեշտ չէ ստիպողաբար կերակրել ինքներդ ձեզ, բայց ձեր մարմինը բավարար սնուցման կարիք ունի՝ վարակի դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ էներգիան ունենալու համար: Ավելին, կարևոր է հիշել բավարար քանակությամբ ջրազրկման մասին, երբ մրսածություն կամ գրիպ ունեք։
Թեև հավի ապուրը չի բուժում մրսածության պատճառ հանդիսացող վիրուսը, սակայն հավի ապուրի օգտագործումը ավելին է, քան պարզապես «մխիթարական սննդի» միջոց։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և բարելավում է լորձի շարժունակությունը, ինչը թեթևացնում է վերին շնչուղիների ախտանիշները, ինչպիսիք են կոկորդի և քթի խցանումը: Հետագա ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սխտորը, կոճապղպեղը, քրքումըև սոխը, կարծես թե նպաստում են հակավիրուսային ազդեցությանը։
Ամեն տարի գրիպի դեմ պատվաստանյութը պատրաստվում է գրիպի երեք կամ չորս շտամներով, որոնք, ինչպես կանխատեսվում է, ամենատարածվածը կլինեն առաջիկա գրիպի սեզոնում։ Օգտագործելի շտամների որոշումը կատարվում է նախորդ գրիպի սեզոնների հետազոտությունների հիման վրա՝ թե որ շտամներն են առաջացրել հիվանդությունը, որքանով են տարածվել և որքանով է պատվաստանյութը արդյունավետ եղել դրանց դեմ։
Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք ստացել եք գրիպի դեմ պատվաստանյութ, դուք կարող եք այդ սեզոնին գրիպով վարակվել, քանի որ ձեզ կարող է վարակել պատվաստանյութի մեջ չներառված այլ շտամ։ Ավելին, գրիպի դեմ պատվաստանյութը 100% արդյունավետ չէ։ Եթե դուք վարակվեք գրիպով՝ պատվաստանյութում ներառված վիրուսային շտամից, երբեմն ախտանիշներն ավելի մեղմ են լինում, քան առանց պատվաստանյութի։
Գրիպի դեմ պատվաստանյութից բացի, կան որոշակի բաներ, որոնք կարող եք անել, որոնք կարող են էլ ավելի նվազեցնել վարակվելու ռիսկը.
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
