Ամեն ինչ, ինչ դուք պետք է իմանաք կոլագենի պեպտիդների մասին

Դուք գուցե նկատած լինեք, որ պեպտիդները, մասնավորապես՝ կոլագենային պեպտիդները, հայտնվում են մաշկի խնամքի և հավելումների շատ հայտնի ապրանքանիշերում։ Արդյո՞ք դրանք արժանի են աղմուկին։ Եկեք խորանանք։

Ի՞նչ են անում պեպտիդները ձեր մաշկի հետ։

Նախ, որպեսզի հասկանանք, թե ինչու են պեպտիդները տարածված մաշկի խնամքի աշխարհում, պետք է մի փոքր գիտական դաս անցնենք։

Պեպտիդները սպիտակուցների շինանյութերն են։ Պեպտիդները ամինաթթուների շղթաներ են, որոնք միմյանց հետ կապված են պեպտիդային կապերով։ Ավելի կարճ ամինաթթվային շղթաները կոչվում են «օլիգոպեպտիդներ», իսկ ավելի երկար ամինաթթվային շղթաները՝ «պոլիպեպտիդներ»։

Երբ պոլիպեպտիդների մեկ կամ մի քանի երկար շղթաներ են առաջանում, դրանք կոչվում են «սպիտակուցներ»։ Սպիտակուցները, որոնց մասին մենք բոլորս լսել ենք, մասնակցում են օրգանիզմի բազմաթիվ գործառույթների կատարմանը, այդ թվում՝ մաշկի։ Որոշները գործում են որպես ֆերմենտներ, մինչդեռ մյուսները հակամարմիններ, փոխադրողներ և սուրհանդակներ կամ կառուցվածքային բաղադրիչներ են։ Պեպտիդները կարող են դասակարգվել ըստ իրենց դերի, ինչպիսիք են կրող պեպտիդները, ազդանշանային պեպտիդները կամ նեյրոհաղորդիչ պեպտիդները։

Կրող պեպտիդները օգնում են տեղափոխել և առաքել այլ ակտիվ մոլեկուլներ, որոնք այլապես անկայուն կլինեին։ Դրա օրինակներից մեկն այն է, որ առաջին դեղագործական պեպտիդներից մի քանիսը նախագծված էին պղինձ տեղափոխելու համար՝ վիրավոր հյուսվածքներում վերքերի լավացումը խթանելու համար։ Սիգնալային պեպտիդները գործում են՝ ազդելով կենսաբանական ռեակցիաների վրա, ինչպիսիք են ազդանշանային բջիջները՝ ավելի շատ կոլագեն և էլաստին ստեղծելու համար։ Նեյրոհաղորդիչ պեպտիդները գործում են նման նեյրոմոդուլյատորների (օրինակ՝ Botox-ի և Dysport-ի)՝ արգելափակելով մկանների կծկումը, ինչը նվազագույնի է հասցնում կնճիռները, սակայն, քանի որ նեյրոհաղորդիչ պեպտիդները չեն կարող անցնել մաշկի միջով ինչպես ներարկումը, դրանց արդյունավետության հավանականությունը նվազում է։ Այս բոլոր տարբեր տեսակի պեպտիդները կարելի է գտնել առևտրային կոսմետիկ արտադրանքում:

Մաշկի մեջ, որոշ հիմնական սպիտակուցներ, որոնց մասին դուք գուցե լսել եք, ներառում են կոլագենը և էլաստինը։ Կոլագենը մաշկի ամենատարածված կառուցվածքային սպիտակուցն է։ Կոլագենի կորուստը կապված է ծերացման նշանների հետ։ Ժամանակի ընթացքում կոլագենի քայքայումը հանգեցնում է դեմքի ծավալի կորստի, ինչը հանգեցնում է կնճիռների և մաշկի կախվածության։ Կյանքի ընթացքում արևի և շրջակա միջավայրի ազդեցության տակ կոլագենի և էլաստինի վնասը նույնպես նպաստում է ծերացմանը՝ մաշկի կառուցվածքի, երանգի և առաձգականության փոփոխությունների միջոցով։

Կոլագենը սպիտակուց է, որը կազմված է երեք պոլիպեպտիդային շղթաներից, որոնք պարունակում են ամինաթթուներ, ինչպիսիք են գլիցինը, պրոլինը և հիդրօքսիպրոլինը։ Մաշկում կոլագեն արտադրելու համար այս ամինաթթուները և ազդանշանային պեպտիդները պետք է անցնեն մի շարք ֆերմենտատիվ փուլերով։ Էլաստինը կազմված է ալանինի և լիզինի ամինաթթուներից (այլ ամինաթթուների հետ միասին) և միացված է այլ սպիտակուցների և գլիկոպրոտեինների (շաքարային սպիտակուցներ) միջոցով։ 

Սա կարևոր է իմանալ, քանի որ երբ լսում եք մաշկի համար նախատեսված պեպտիդային արտադրանքի մասին, դրանք հաճախ նկատի ունեն այնպիսի բանաձևեր, որոնք պարունակում են կոլագենի և/կամ դրա ամինաթթվային կառուցվածքային բլոկների որոշակի տեսակ (ինչպես ես նշեցի) կամ ազդանշանային պեպտիդներ, որոնք խթանում են կոլագենի արտադրությունը։ Եթե նայեք պիտակին, հավանաբար կտեսնեք վերը նշված անուններից մի քանիսը բաղադրիչների մեջ։

Հիդրոլիզացված կոլագեն տերմինը վերաբերում է կոլագենին, որը քայքայվել է իր պեպտիդային կառուցվածքային բլոկների։ Կոլագենային արտադրանքը կարող է լինել խոշոր եղջերավոր անասուններից (կով), խոզերից (խոզ), ծովայիններից (ձկներ և այլ անողնաշարավորներ) կամ այլ աղբյուրներից։ Նախընտրելի աղբյուրը, ընդհանուր առմամբ, ծովային կոլագենն է, քանի որ այն ավելի հեշտությամբ է ներծծվում օրգանիզմում և ավելի քիչ հավանական է, որ պարունակի աղտոտիչներ։ Ծովային կոլագենի հավելումների իմ սիրելի ապրանքանիշերից մեկը Vital Proteins Wild Caught Marine Collagen-ն է:

Ի՞նչ են տեղային պեպտիդները։

Տեղային պեպտիդները քսվում են մաշկին, այլ ոչ թե կուլ են տրվում։ Այս ապրանքները շուկայավարվում են իրենց հակատարիքային, հակաօքսիդանտային և խոնավեցնող ազդեցությունների համար։ Տեսությունն այն է, որ քանի որ դրանք ուղղակիորեն կիրառվում են մաշկի վրա, պեպտիդները կարող են ավելի հավանականորեն տեղայնացվել մաշկի մեջ՝ կոլագենի արտադրությունը խթանելու համար։ Տեղային պեպտիդային արտադրանքի հիմնական խնդիրն այն է, որ դրանց համար կարող է դժվար լինել թափանցել մաշկային պատնեշի միջով և հասնել դերմիսին, որտեղ էլ դրանք պետք է հասնեն արդյունավետ լինելու համար։ 

Սա հաղթահարելու համար որոշ ապրանքանիշեր իրենց արտադրանքը մշակում են այնպես, որ օգտագործեն ավելի փոքր մոլեկուլային չափի և համապատասխան pH-ի պեպտիդներ՝ մաշկային պատնեշի միջով կլանման հնարավորությունները մեծացնելու համար։ Պեպտիդի օգտագործումը որպես շիճուկ կամ խոնավեցնող միջոց կարող է նաև բարելավել ներթափանցման հավանականությունը՝ մաշկի հետ ավելի երկար շփման պատճառով՝ համեմատած լվացվող մաքրող միջոցի հետ։ Սպառողի համար դժվար կարող է լինել իմանալ, թե արդյոք արտադրանքը կարող է ներծծվել մաշկի միջոցով և արդյոք այն ակտիվ կլինի, քանի որ կոսմետիկ արտադրանքի մեծ մասը մանրակրկիտ ուսումնասիրված չէ։

Ի՞նչ են բերանային պեպտիդները։

Վերջերս բերանացի կոլագենային պեպտիդային հավելումները շատ տարածված են դարձել և շուկայում են իրենց հակատարիքային և հակաօքսիդանտային ազդեցության համար։ Տեսությունն այն է, որ կոլագենի կամ հիդրոլիզացված կոլագենի ընդունումը պեպտիդներ է մատակարարում մարմնին, որպեսզի այն կարողանա ավելի շատ կոլագեն արտադրել։ Որոշ բանավոր պեպտիդային արտադրանքներ մշակված են ազդանշանային պեպտիդներ պարունակելու համար՝ կոլագենի արտադրությունը խթանելու և կոլագենի քայքայումը նվազագույնի հասցնելու նպատակով։

Պեպտիդները նաև հայտնի են որպես հիալուրոնաթթվի արտադրությունը մեծացնող միջոց, որը բարելավում է մաշկի խոնավությունը և կարող է որոշակի օգուտներ բերել վերքերի բուժմանը և արևից պաշտպանությանը։ Կա նաև որոշ գիտական գրականություն, որը ցույց է տալիս, որ բերանացի կոլագենի հավելումները նպաստում են առողջ հոդերին, ինչպես նաև մկանների ցավին և վերականգնմանը։

Բերանի խոռոչի կոլագենը սննդակարգում ներառելու իմ սիրելի միջոցը առավոտյան փոշին սուրճիս մեջ խառնելն է։ Այն ընդունելու այլ տարբերակներից են՝ այն լուծել ցանկացած տաք կամ սառը հեղուկի մեջ, դնել սմութիի մեջ կամ ընդունել դեղահաբի տեսքով՝ պարկուճի տեսքով։ Մեկ այլ լավ տարբերակ է California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides-ը , քանի որ այն անհոտ է և, հետևաբար, չի փոխի ձեր առավոտյան ըմպելիքի համը։ 

Գիտական գրականության մեջ դեռևս անորոշություն կա այն մասին, թե արդյոք բանավոր կոլագենի պեպտիդային հավելումները իրականում աշխատում են այս պնդումները բավարարելու համար։ Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս օգուտներ, մինչդեռ մյուսները չեզոք են։ Լավ լուրն այն է, որ առկա գիտական գրականության հիման վրա, թվում է, թե հիդրոլիզացված կոլագենը հեշտությամբ ներծծվում է ստամոքս-աղիքային տրակտից դեպի արյան մեջ։ Սակայն, բերանացի ընդունող կոլագենային պեպտիդների սկեպտիկները կպնդեն, որ հնարավոր չէ իմանալ, թե արդյոք մարսված կոլագենն իրականում նախընտրելիորեն ուղարկվում է մաշկին, ի տարբերություն մարմնի այլ մասերում օգտագործելու։ Որոշ ուսումնասիրություններ նաև ցույց են տվել մազերի կառուցվածքի, ամրության և ծավալի բարելավում բանավոր կոլագենի հավելումներ ընդունելուց հետո։

Եթե հետաքրքրված եք լսել իմ անձնական փորձի մասին կոլագենի բանավոր հավելումների հետ կապված, կասեմ, որ նկատել եմ, որ դրանց ամենօրյա ընդունումը օգնում է ինձ ավելի լիարժեք զգալ այն խմելուց հետո, և ես նաև կարծում եմ, որ մարզումներից հետո մկանների ցավը և վերականգնումը բարելավվել են։ Ես որևէ էական փոփոխություն չեմ նկատել մազերիս, մաշկիս կամ եղունգներիս մեջ, սակայն այս փոփոխությունների ազդեցությունը, հավանաբար, ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի, քանի որ նոր մազերի և եղունգների աճեցման համար անհրաժեշտ ժամանակ է պահանջվում։

Բերանի խոռոչի կոլագենային պեպտիդները ընդհանուր առմամբ համարվում են անվտանգ։ Եթե կողմնակի ազդեցություններ են առաջանում, դրանք սովորաբար հազվադեպ են և թույլ են լինում և ներառում են պզուկներ, ստամոքսի խանգարում և/կամ գլխացավեր: Որպես կանոն, լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ նոր հավելում սկսելը, հատկապես, եթե հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ ունեք այլ առողջական խնդիրներ: Քանի որ կոլագենի հավելումները դասվում են սննդային հավելումների կատեգորիայի մեջ, դրանք չեն կարգավորվում Սննդի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից: Արդյունքում, երբեմն դժվար է իմանալ, թե ինչ որակի է ապրանքը։ Սա կարող է լինել պատճառը, որ որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս բանավոր կոլագենային պեպտիդային հավելումների օգուտները, մինչդեռ մյուսները՝ ոչ, քանի որ կարող են տարբերություններ լինել արտադրանքի բաղադրության մեջ։ Ապրանք ընտրելիս կարող եք տեսնել, թե արդյոք այն ստուգվել է երրորդ կողմի փորձարկողի կողմից, ինչպիսիք են Ազգային սանիտարական հիմնադրամը (NSF) կամ Միացյալ Նահանգների դեղագործական կոնվենցիան (USP):

Այսպիսով, պեպտիդները լա՞վ են ձեր մաշկի համար։

Ինչպես տեսնում եք, բնական պեպտիդները շատ կարևոր դեր ունեն մաշկի մեջ, և կոլագենային պեպտիդային արտադրանքները հետաքրքիր են, քանի որ դրանք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել ծերացման դրսևորումը՝ բարելավելով կնճիռները, հյուսվածքը և մաշկի խոնավությունը։  

Հղումներ՝

1. Ագիրե-Կրուս Գ., Լեոն-Լոպես Ա., Կրուս-Գոմես Վ., Խիմենես-Ալվարադո Ռ., Ագիրե-Ալվարես Գ. Կոլագենի հիդրոլիզատներ մաշկի պաշտպանության համար. Բանավոր կիրառում և տեղային կիրառում։ Հակաօքսիդանտներ (Բազել). 2020;9(2):181. Հրապարակվել է 2020 թվականի փետրվարի 22-ին։ doi:10.3390/antiox9020181։ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32098294/
2. Բոլոնիա, Ջ. և այլք։  Մաշկաբանություն 4-րդ Հրատարակություն։ Էլսևիեր Լիմիթեդ։ 2018
3. Դրաելոս, Զ. Ի՞նչ են կոսմեցևտիկ պեպտիդները։ Dermatology Times։ 2018; 39 (10)։ https://www.dermatologytimes.com/view/what-are-cosmeceutical-peptides
4. Լուպու Մ.Ա., Գրադիստեանու Պիրկալաբիորու Գ., Չիֆիրյուկ Մ.Ս., Ալբուլեսկու Ռ., Տանազե Ս. Հիդրոլիզացված կոլագենի վրա հիմնված սննդային հավելումների օգտակար ազդեցությունը մաշկի խնամքի համար (Ակնարկ): Փորձնական թերապևտիկ բժշկական ամսագիր։ 2020;20(1):12-17։ doi:10.3892/etm.2019.8342։ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271718/
5. Վանգ Ջ.Վ., Շյոնբերգ Ե., Սաեդի Ն., Իբրահիմ Օ. Թրոմբոցիտներով հարուստ պլազմա, կոլագենային պեպտիդներ և ցողունային բջիջներ մաշկի երիտասարդացման համար։ J Clin Aesthet Dermatol. 2020;13(1):44-49. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028374/