КРАСОТА СПАСЕТ МИР! С витамином Е - однозначно!!)
витамин Е, называют витамином размножения и красоты. Это мощный антиоксидант, противостоящий свободным радикалам – врагам молодости и его применение самым лучшим образом отражается на внешности: женщина молодеет на глазах.Так же накапливаясь в печени, мышцах, надпочечниках, сердце, жировой ткани, нервной системе, витамин Е создает барьер для инфекций, которого может хватать на срок до 4 месяцев. НО необходимо помнить о его совместимости и несовместимости с другими витаминами!!! Совместим чудесно с : -Витамин А (усиливают действие друг друга,вместе полезнее,чем врознь) -Виамин С, -Селен Не совместимы: # Железо # Магний #Витамин Д (разрыв в приёме этих витаминов 6-8 часов) #Медь #Цинк И еще: ☕Кофеинсодержащие напитки (черный и зеленый чай, кофе). Они нарушают всасывание микронутриентов. Между чашкой напитка и приемом витаминов лучше сделать перерыв 1 час. 🥂Витамин Е нельзя смешивать с алкоголем: комбинация не опасна, но действие токоферола снижается.лайк,если не трудно)
