ЦИНК 10 мг. Маленький да удаленький. Расскажу как ПРАВИЛЬНО принимать и с чем совмещать прием
Имею познания по биохимии питания, рада буду помочь. Цинк от Nature s Plus 10 мг - привлек меня небольшой дозировкой (в 1 таблетке – 67% дневной нормы), комфортным размером таблетки и приемлимой ценой. Вполне достаточно для того, чтобы дополнить свой рацион этим микроэлементом. Другие дозы – например, 50 мг, без предварительного клинического обследования и специального назначения доктора не рекомендуются. Превышение концентрации цинка в организме вредно. _________________________________________________ Цинк – Элемент, необходимый организму в малых количествах, но каждый день. Защитник, антиоксидант, строитель, модулятор иммунитета, гормональный и репродуктивный модулятор, регулятор обмена веществ, регулятор инсулина. __________________________________________________ ПРАВИЛЬНО принимаем: Принимаем после еды или во время еды, лучше с пищей, содержащей немного клетчатки. Следим за совместимостью с другими микроэлементами и витаминами. Хорошо совместим со многими, особенно хорошо с витамином А, В2, В6.. фосфором. Плохо совместим с приемом препаратов витамина В12, Е, железа, меди и кальция. Разносим по времени прием цинка и препаратов, содержащих указанные вещества. Также лучше разносить по времени прием с омегой-3. __________________________________________________ Я лично добавляю цинк при приеме сиропа из черной бузины, в качестве иммуной поддержки для профилактики в период простуды, или уже при недомогании. Также добавляю цинк в курсовой прием препаратов для зрения, вместе с черникой, лютеином, витамином А ____________________________________________________ Лучше всего, если цинк поступает из продуктов питания. Главные источники цинка содержатся в животных источниках. 100 г ягненка покрывает 35% суточной потребности в этом микроэлементе, 100 г говядины – 32%, 100 г цыпленка или индейки – 12,5 %, 100 г лосося – 6% , 1 большое яйцо – 6%. В растительных источниках: 100 г орехов нут – 32% на одну чашку, орехи кешью – 23% на ¼ чашки, семена тыквы – 20% на ¼ чашки, какао-порошок – 3% на 1 столовую ложку. НЕ получается полноценно питаться? Тогда пьем таблетку цинка от Natures Plus ___________________________________________________ Риск дефицита цинка выше у веганов и вегетарианцев, людей с проблемами по гастроэнтерологии, у женщин, принимающих противозачаточные таблетки, при заболеваниях псориазом, при сахарном диабете. ________________________________________________ Цинк лучше подействует в сочетании с хорошей погодой, повышением заработной платы и любовью близких! :) _________________________________________________ Я надеюсь, мой отзыв был интересен и ПОЛЕЗЕН для вас! В моем профиле много секретов использования различных добавок для улучшения качества жизни. Приятно помогать друг другу. Всем желаю красоты и здоровья!
Почему Весь Мир Скупает Цинк ?!!!!!!!?? Читать Всем Обязательно !!!!!
АПФ-2 - это мембранный белок-фермент клеток человека, который является рецептором И точкой входа в клетку коронавирусов. АПФ-2 это цинкосодержащий металлофермент . То есть коронавирус входит в клетки через цинкосодержащий фермент АПФ-2. Этот фермент расположен на мембранах лёгочных клеток, клетках тонкого кишечника, эндотелиоцитах артерий и вен, клетках коры головного мозга. Дефицит цинка приводит к низкому содержанию фермента АПФ-2. Вирус подавляет слабый фермент АПФ-2. ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО ПРИНИМАТЬ ЦИНК НА РАННИХ СТАДИЯХ ЗАБОЛЕВАНИЯ!!! Цинк капризный нутриент, он всасывается, в основном, через тонкую кишку. При первых признаках простуды сразу принимаем 30 мг цинка, для детей дозировка вдвое меньше. Самые лучшие формы для усвоения цинка: Пиколинат, цитрат, ацетат и глюконат!!! Кофактор для цинка витамин А, кверцетин, витамин c, витамин Д. К сожалению, не могу написать вам больше т.к. ограничение по тексту.. нажмите пожалуйста ДА, чтобы все знали про цинк!!! Будьте здоровы !!!
