Ниацин-Восстанавливает психическое здоровье, регулирует уровень холестерина; Ниацинамид- ремонтирует суставы, нормализует уровень сахара в крови.
Существует две формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Для удовлетворения потребности организма в этом витамине подходит подходит и то, и другое, но у них различные лечебные свойства: ниацин способствует понижению уровня холестерина и триглицеридов, а ниацинамид применяется при остеоартритах и сахарном диабете. Для снижения ЛПНП пьют до 1000 мг ниацина в день. Для получения максимальной пользы все витамины группы В пьются полным комплексом остальных витаминов группы В. Ниацин лучше всего применять в фоме инозитола (ИГН инозитол гексаникотинат) для исключения побочных реакций в дозировке 100-500 мг в сутки. При сахарном диабете применяют ниацинамид в дозировке 300-600 мг . Ниацинамид улучшает подвижность суставов и уменьшает боли при остеоартрите. Результат появляется через 3 месяца. Для профилактики пьют 100 мг в сутки.
