Прекрасно!
В состоит из восьми витаминов (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12), которые играют ключевую роль в обеспечении организма всем необходимым для его нормального функционирования. Витамины этой группы водорастворимые, это значит, что они не могут накапливаться в организме. Поэтому необходимо обеспечить поступление этих витаминов в организм на регулярной основе. Многим удается получать эти витамины из пищи, так как они содержатся во многих продуктах. В необходимо пропивать ежегодно. В результате курса приема на протяжении месяца однозначно могу отметить следующее: У меня увеличился аппетит. Видимо это действие В12 и биотина. Не то, чтобы это мешало мне жить, просто я данный момент ощущаю остро. Нормализовался сон. Вовремя я купила этот комплекс. Именно эти витамины поддерживают мое физическое и психическое состояние в данный момент. Спина и ноги не болят - ощущаю и радуюсь. Аппетит разгуливается как правило до обеда Однако потребности организма в этих витаминах возрастают при некоторых условиях и состояниях, таких как беременность, возраст, следование диете, прием некоторых лекарств. В таких случаях возникает необходимость в применении добавок
Есть комплексы получше
Перебор с ниацином. Пила неделю, все было нормально, потом начались побочные эффекты как при приеме высоких доз ниацина - гиперемия кожи лица и шеи, приливы крови к лицу, аритмия, тошнота. Теперь пью иногда, если чувствую усталость или после стресса, но точно не курсом и даже не каждый день. Ну и для желудка эти капсулы не особо приятны. Так что еще раз точно не куплю. Три звезды, тк действительно влияет в лучшую сторону на ногти и волосы, усталость тоже снимает. Но все-таки есть комплексы получше и без побочных эффектов.
