Все, чего боялось, не сбылось
Очень долго выбирала хелатный кальций, изучала разные варианты, в итоге остановилась на этом. Очень удобно, что он уже с магнием, не нужно принимать дополнительно. Принимаю всего пару дней, так что эффекта пока не вижу, поэтому напишу опроверержение некоторым отзывам. Очень многие пишут, что таблетки очень большие, застревают в горле. Да, это так, но я не поняла, зачем его нужно глотать??? Я его спокойно разжевываю, он весьма приятен на вкус. Так же, у многих он вызвал диарею. Со мной и с моим ребенком 3,7 года такого не произошло) Уточняю наши дозировки: я- всего 6 драже в день ( по 2, 3 раза в день). Ребенок - 1 драже в день. Утром пьем вигантол (д3). Спасибо, если дочитали до конца.
Не понимаю, почему его покупают. Крайне низкая дозировка для взрослого человека
Я скупила и сравнила все виды кальция с этого сайта, о самых достойных из них написала в своём блоге. Написала об основных формах кальция, показаниях и противопоказаниях каждой формы, выделила своих фаворитов. Что я думаю про этот кальций...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Этот препарат содержит хелатный кальций с магнием. Хелатный кальций легко усваивается нашим организмом, НО в этом комплексе он содержится в крайне низкой дозировке! Не понимаю, зачем его покупают. Если только детям. Взрослому же человеку от приема кальция и магния в таких дозировках толку не будет, и заметить эффект с него невозможно. В одной таблетке содержится всего 200 мг кальция - 15% от суточной нормы. Такая дозировка подходит детям в возрасте до 6 месяцев, взрослому человеку в день необходимо получать не менее 1000 мг. Более точные дозировки по возрастам смотрите в моей статье. Если принимать этот комплекс по 7 таблеток, для получения суточной нормы, то комплекса хватит всего на 25 дней приема. За эти деньги у Carlson Labs есть более выгодный хелатный кальций. Но даже выгодный вариант уступает по цене и составу моему любимому кальцию «Jarrow Formulas, Bone-Up, усиленная формула кальция». В его составе кальций хорошего усвоения и комплекс витаминов и минералов, способствующих усвоению кальция.
